God fortsättning på det nya året, alla kämpande vänner. Lycka till med ALLA era föresatser! 
Viktigt: Se till att ni kopierar den SENASTE listan i tråden, när ni lägger in er egen veckovikt - annars blir det ju någon eller några som inte kommer med i rapporteringen till BL-tråden!
Man får ha vilken personlig vägdag man vill och även rapportera in sin vikt här i SilverMarins egen tråd på valfri veckodag, men vi rapporterar in till "BIGGEST LOSER mot sommaren 2015!" http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11023 på onsdagskvällar efter kl 21.00. Det räcker att EN person gör detta; lämpligen någon som uppdaterar sin egen vikt här ungefär vid den tiden - eller någon annan frivillig (fast om någon eller några kommer in efter detta med sina viktuppgifter, får man själv även rapportera till BL).
OBS! Här i laget är ingen mer "boss" än någon annan; vi ansvarar alla för att reglerna följs och att rapporterna blir gjorda och korrekt överförda till BL-tråden.
Fler regler finns att läsa på hemsidan: https://sites.google.com/site/biggestlosermotsommaren2015/regler-och-ordning
Lag SilverMarin v6
Namn: ……...Startvikt…….v6:
Agrippa………(61,7)…….
ahrodie.……...(60,8)…….59,9
Anehil ………..(68,6)…….
Ankhiana……..(62,8)…… 61,5
blåöga.............(68,5)….....67.1
Bollis………….(70,1)........66,2
epicfail………..(65,3)…….63,1
ewq …………..(62,1)……. 60,0
Fordgirl………(59,3)……..56.8
GM1958……..(69,8)…….
Hellen.............(79,0)........
Jezzan ………(70,0)…….
Kattisy……….(72,7)…….69,5
Knegoff……...(71,5)…….
krita................(63,0).....63,2..
madde65…….(67,0)……
malbex……….(67,2)…… 62,8
Mardan………(73.0)…….
masa1975…...(64,6)……
Misslion……...(71,5)……
Mittsätt……….(67,0)……66,3
Ramona80…...(65,9)……65,9
Santeri……….(62,9)…….61,9
SimoneEk…....(69.0)……
soch…………..(71,5)……70,0
SoofieD………(67,2)……
Vågen visar samma som förra veckan här hos mig. Nåja, är nöjd att jag inte gått upp i alla fall! Idag börjar jag väga vad jag stoppar i mig för att få lite bättre koll och försöka gå ner 0,5 kg per vecka. Det borde alltså ta mig 8 veckor att nå målvikten 56 kg. Känns som en evighet...
Kan någon föra in min vikt 63,2 kg. Har ingen dator och det är så krångligt på plattan.
Lag SilverMarin v6
Namn: ……...Startvikt…….v6:
Agrippa………(61,7)…….
ahrodie.……...(60,8)…….59,9
Anehil ………..(68,6)…….
Ankhiana……..(62,8)…… 61,5
blåöga.............(68,5)….....67.1
Bollis………….(70,1)........66,2
epicfail………..(65,3)…….63,1
ewq …………..(62,1)……. 60,0
Fordgirl………(59,3)……..56.8
GM1958……..(69,8)…….
Hellen.............(79,0)........
Jezzan ………(70,0)…….
Kattisy……….(72,7)…….69,5
Knegoff……...(71,5)…….
krita................(63,0).....63,2..
madde65…….(67,0)……63,2
malbex……….(67,2)…… 62,8
Mardan………(73.0)…….
masa1975…...(64,6)……
Misslion……...(71,5)……
Mittsätt……….(67,0)……66,3
Ramona80…...(65,9)……65,9
Santeri……….(62,9)…….61,9
SimoneEk…....(69.0)……
soch…………..(71,5)……70,0
SoofieD………(67,2)……
Lag SilverMarin v6
Namn: ……...Startvikt…….v6:
Agrippa………(61,7)…….
ahrodie.……...(60,8)…….59,9
Anehil ………..(68,6)…….
Ankhiana…….(62,8)……..61,5
blåöga..............(68,5)….....67.1
Bollis….…..….(70,1).........66,2
epicfail……….(65,3)…….63,1
ewq ……..…...(62,1)……..60,0
Fordgirl………(59,3)...…..56.8
GM1958……..(69,8)…….
Hellen..............(79,0).........78,2
Jezzan ………(70,0)…….
Kattisy………..(72,7)…….69,5
Knegoff……....(71,5)……
krita..................(63,0)........63,2
madde65…….(67,0)……63,2
malbex……….(67,2)……62,8
Mardan………(73.0)…….
masa1975…...(64,6)……
Misslion……...(71,5)……
Mittsätt………..(67,0)……66,3
Ramona80…..(65,9)……65,9
Santeri……….(62,9)…….61,9
SimoneEk…....(69.0)……
soch…………..(71,5)……70,0
SoofieD………(67,2)……
Malbex, Madde65, Bollis och ni andra som lyckats så bra: vilka är hemligheterna? Hur bär ni er åt?
Har verkligen skärpt mig men det går så trögt!
Tacksam för råd!
För min del så tror jag att mycket är min mans förtjänst då han gav mig 12 PT timmar i födelsedagspresent ;-). Skämt åsido, jag tror att variera träningen gör stor skillnad då kroppen inte hinner vänja sig alltför mycket. Sen håller min lilla prins mig igång då han håller på att lära sig gå så det är inte mycket stillasittande här hemma ;-).
Sen är det ju så man står stilla ibland och rent psykiskt är det skitjobbigt iaf för mig men om man bara håller i så brukar det lossna igen. Så jag vet att du fixar det blåöga. Massa pepp till dig :-)
Lag SilverMarin v6
Namn: ……...Startvikt…….v6:
Agrippa………(61,7)…….
ahrodie.……...(60,8)…….59,9
Anehil ………..(68,6)…….
Ankhiana…….(62,8)……..61,5
blåöga..............(68,5)….....67.1
Bollis….…..….(70,1).........66,2
epicfail……….(65,3)…….63,1
ewq ……..…...(62,1)……..60,0
Fordgirl………(59,3)...…..56.8
GM1958……..(69,8)…….
Hellen..............(79,0).........78,2
Jezzan ………(70,0)…….
Kattisy………..(72,7)…….69,5
Knegoff……....(71,5)……
krita..................(63,0)........63,2
madde65…….(67,0)……63,2
malbex……….(67,2)……62,8
Mardan………(73.0)…….
masa1975…...(64,6)……
Misslion……...(71,5)……
Mittsätt………..(67,0)……66,3
Ramona80…..(65,9)……65,9
Santeri……….(62,9)…….61,9
SimoneEk…....(69.0)……
soch…………..(71,5)……70,0
SoofieD………(67,2)…… 65,5
Rapporterar in till BL-tråden!
Tack för svar och pepp Bollis! Du har förstås rätt. Det går lite ryckvis. Det gäller att hålla i och inte ge upp. Jag kanske måste lägga till några fastedagar för att få lite fart?
Personligen så kör jag gammal hederlig kaloriräkning så där vågar jag inte ge dig några råd. Men finns säkert många här som har bra råd där :-)