Lag Solgul

Veckans vikt 74,6

Lag Solgul v6

biggan1e (78,3).......78,7
Rogann (73,6).........74,6
ica70 (74,0)..............71,5
zaga (82,0)...............
Lubbaren (80,0).......76,6
Miagrön (80,0)........
UlricaJ (81,0)..........
Suss341 (81,7).......81,3
vägskäl (83,5).........
Freya (80,5).............
Mommo60 (82,6)....
Apetina (84,0).........
mosel (89,7)............83,9
petraj74 (79,0)........

biggan1e - klart du ska fortsätta att försöka, nu är det ny vecka och en ny chans - Go For It!!
Varje vecka som det inte går bra lär man sig något, det kan man ta med sig till nästa vecka!

Jag var på ett föredrag om kost strax före jul, och där hade föredragshållaren vänt kostpyramiden upp och ner och placerat min favorit längst ner (d v s på den spetsigaste delen av pyramiden), dessutom sa han att min favorit bara bestod av fett och socker och att det inte var något att stoppa i sig!
Jag fick tydligen ett uppvaknande som hette duga, för sedan dess har jag inte ätit någon köpes-GLASS. Nu gör jag oftast glass på frysta bananer istället (de få gångerna jag äter galss) som jag smaksätter om jag känner för det.Jag önskar att det skulle gå lika lätt att sluta med annat otyg som jag sätter i mig, men jag har inte lyckats komma på vad jag dras åt förutom glass. Jag vet i alla fall att jag inte är sockerberoende och heller inte saltberoende, det är väl mer fett som jag har gillat och det har ju fastnat på mig nu!
 

Lag Solgul v6

biggan1e (78,3).......78,7
Rogann (73,6).........74,6
ica70 (74,0)..............71,5
zaga (82,0)...............
Lubbaren (80,0).......76,6
Miagrön (80,0)........
UlricaJ (81,0)..........
Suss341 (81,7).......81,3
vägskäl (83,5).........
Freya (80,5).............
Mommo60 (82,6)....81,4
Apetina (84,0).........
mosel (89,7)............83,9
petraj74 (79,0)........

Kom igen nu biggan1 Inte ska vi väl ge upp nu Jag har det svårt också tack

vare att jag slutat röka Har gått upp i vikt men får ta tag i det sedan jag blivit rökfri

Idag har jag drygr 3 veckor utan tobak Så nu kör vi vidare igen biggan1 Vi kommer att klara det med vikten

Lag Solgul v6

biggan1e (78,3).......78,7
Rogann (73,6).........74,6
ica70 (74,0)..............71,5
zaga (82,0)...............80,6
Lubbaren (80,0).......76,6
Miagrön (80,0)........
UlricaJ (81,0)..........
Suss341 (81,7).......81,3
vägskäl (83,5).........81,2
Freya (80,5).............
Mommo60 (82,6)....81,4
Apetina (84,0).........
mosel (89,7)............83,9
petraj74 (79,0)........

Kom igen nu alla Solgulare . Vi är så bra!! Ibland är det tungt av olika anledningar, men vi ska ta oss igenom det här. Vi kan!! Vi vill!!

Lägger över vikterna nu 

Pepp 

Apetina - Bananglass är ingen konst att göra alls - man delar en banan i mindre delar (kuber eller skivor) och lägger den "styckade" bananen i frysen. När man sedan önskar sig glass, tar man fram den styckade bananen och kör den i mixern (jag tycker det är enklast med mixerstav) så den får glasskonsistens, klart!
Jag smaksätter oftast inte men kakao, pommeransskal (brukar lägga skalet i blöt och mixa det med bananen), rivet citronskal, apelsinskal, vanilj eller vad man nu har som favorit på glassfronten kan man smaksätta med. Bananglass är alla gånger mer nyttigt än köpesglass så länge men smaksätter med förstånd!

Zaga - jag har haft det jobbigt med min viktnedgång under två veckor, men löste det genom att fasta i några dagar. Jag vet att det inte är en lösning på sikt, men jag behövde ett snabbt resultat för att komma på spåret och bli motiverad igen, dessutom hjälper fastan till att ta bort otyg som man stoppar i sig!
Denna vecka tänker jag köra med barnmatsstora måltider åt mig (dock ej färdigköpta barnmatsburkar *s*). Veckan efter det hoppas jag på att börja äta mer normalt igen och fortfarande gå ner!
Jag vet inte om detta hjälper dig, för vi är olika allihopa!

Jag känner en styrka av att vi är en grupp som jobbar tillsammans. Jag ser era resultat och ni ser mina. När jag tyckte allt gick åt pipan, så såg jag att det inte gick så mycket bättre för fler än mig, och då tänkte jag att mitt resultat inte var så dåligt i alla fall, det gäller bara att analysera vad som gått dåligt och försöka göra något åt det! Det är inte lätt att lära gamla hundar att sitta, men det går med tålamod och envishet - att det gått dåligt i någon vecka gör inget, så länge man inte faller för att "jag kan lika gärna stoppa i mig vad som hellst nu, för allt är ändå förstört!" - så länge man vaknar till en ny dag, så har man en till möjlighet att jobba på sina ovanor!
Jag hoppas styrkan av att ha er i gruppen gör att jag kommer vidare med mitt beteende och kanske lär mig att hantera mina dumheter i matväg!

Jag såg precis att Apetinas resultat för veckan saknas i det kopierade resultatet till Biggest Looser!?

Apetina har angett sitt resultat här i tråden!