Veteran
1279 inlägg
Välkomna till Lag Solgul 
Startvikter:
Biggan1e...69,3
Misslion.....74,1
mickiw84...67,4
mosel........80,7
ankan80....69,5
maemal.....73,0
ica70.........74,0
misskp......68,0
Triggy........77,0
utter...........79,9
chilie..........68,8
Futtis.........72,0
orrson.......63,0
List1979....63,2
emmaF1...67,0
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest Loser tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878
NU KÖR VI 
Alla har rapporterat och jag lägger in listan i BL-tråden. Kan vi inte försöka få igång även denna tråd lite? :) Berätta gärna om era mål och upplägg! Återkommer med min story när jag inte ligger och yrar med feber. Kram k
madde65 65 kg lägg till henne på listan!
Hej alla Solgulare! Ica heter jag. Har varit med här i BL ett bra tag. Tycker att det är ett perfekt sätt att försöka hålla sig på banan. Inte alltid det funkar, men på nått sätt är det som om man har ögonen på sig ☺ Å det är bra! Just nu får jag anstränga mig lite extra. Vet vad jag vill, men det sämre jag har ett litet övertag. Försöker komma mig in i träningsrutinerna igen efter jul- och nyårshelgerna. Detsamma gäller för maten. Lyckas väl hålla det hyfsat men behöver lägga in ett lite extra kol. Ni hoppas jag att vi tillsammans ska fixa det här! Pepp till alla oss 👍
Här finns en 29-årig tjej som helt enkelt älskar mat lite för mycket. Gick under två år upp nästan 20 pannor som jag nu snart gått ner med kaloriräkning. Har ett par kilo att gå ner och har inte bråttom utan jag ska låta det ta sin tid. Ska framöver njuta av att äta ganska mycket och träna mycket också vilket kroppen borde bli gladast över :). Har som nyårslöfte att registrera i biggest hela säsongen, oavsett målvikt eller inte för att jag inte helt ska tappa greppet. Hoppas vi blir många som är kvar till "finalen"! Kör hårt alla gula!
Jag e en 23-årig tjej som pluggar till ingenjör. Jag har alltid gillat mat men det senaste året har jag suttit i en förening på skolan som arrangerar fester, vilket har inneburit mycket snabbmat och alkohol. Även om jag sitter i ca ett halvår till, så tänker jag nu mer på vad jag stoppar i mig.
Jag har prövat att gå ner med pulverdiet förrut, vilket resulterade i att jag vägde mer än när jag började efter bara några veckor efter dietens slut. Så nu kör jag kaloriräkning och tar mig lugnt fram tills jag når mitt mål på 55kg. Någon träning hinner jag inte med just nu tyvärr.
Jag hittade hit till matdagboken och BL nu i år, och än så länge tycker jag om konceptet :)
Lag Solgul v4
mosel (81,8).........
Zipplex (68,0).......
orrson (69,0)........
Likaka (69,0).......
bustroll (73,7)......
Vonni (75,9).......
Suskarl (76,1)......
biggan1e (80,3)...
ica70 (73,5).........72,6
List1979 (62,5)...
Hej, jag fyller i nästa månad 52 år, jag är gift och bor i ett litet samhälle. Har gått upp och ner i vikt mer eller mindre många år, pendlar mellan 70-75 och när jag börjar komma uppåt är det dags att ta till svångremmen för då känner jag att det börjat bli tungt och kläderna stramar, orken tryter....Jobbar på en demensavdelning. Har förökt hålla vikten nere men det bjuds på mycket gott, många kalas, fikabröd, godis och snacks och det blir ju mer än vad man tror av den varan.
Ska nu vara strong och undvika sådant i störstra möjliga mån, men så länge det registresras och hålls inom den dagliga kcal räkningen är det inte helt förbjudet med en smak av det onyttiga.
Kör nu en kombinerad pulverdiet med ett lagat mål mat om dagen och promenader, det går säkert sakta men säkert då det redan visat resultat, har börjat promenera mycket under det senaste halvåret då jag har en schäferkille på snart 10 månader som behöver komma ut i ur och skur.
Lag Solgul v4
mosel (81,8).........
Zipplex (68,0).......
orrson (69,0)........
Likaka (69,0).......
bustroll (73,7)......
Vonni (75,9).......
Suskarl (76,1)......75,3
biggan1e (80,3)...
ica70 (73,5).........72,6
List1979 (62,5)...
Lag Solgul v4
mosel (81,8).........
Zipplex (68,0).......
orrson (69,0)........
Likaka (69,0).......
bustroll (73,7)......73,4
Vonni (75,9).......
Suskarl (76,1)......75,3
biggan1e (80,3)...
ica70 (73,5).........72,6
List1979 (62,5)...
Veckans vikt 74kg