Jag har under hösten haft en grupp med max 15 personer som varje vecka rapporterat sitt plus- eller minusresultat till mig. Ambitionen med denna grupp är att hitta en lagom-nivå för att undvika jojobantning. Till nästa etapp veckorna 01-14 utökar jag gruppen till 20 personer. De flesta av oss är "lite till åldern komna" vilket kan vara bra att veta då diskussioner mm blir därefter. De som nu är med har förtur till gruppen, men en del har nått sitt slutmål och kommer därför att lämna oss till nyår. Varje söndag lägger jag sedan ut en del grafer under mitt eget album som de som är med i gruppen har tillgång till. Känner du att du vill ha stöttning och vilja stötta övriga i en lugn och fin viktnedgång för att nå ditt del- eller slutmål till påsk så är du välkommet att skicka en ansökan. Så snart jag vet vilka i nuvarande grupp som vill vara med så plockar jag in er på de vakanta platserna. Obs, bekräftelse kanske inte kommer förrän i slutet av vecka 52. http://www.matdagboken.se/?p=grupper&GruppID=113
Veteran
7658 inlägg
Jag har ca 15 kg att bli av med än. Hoppas bli av med dem till påsk. Jag är också lite äldre, född på 60-talet. Så jag är gärna med också om jag får.
hej gittan jag hänger gärna på här. Nu ska här tas nya tag när jag känner mig mycket piggare med b tolvsprutorna så får jag mer ork till motion etc. hälsn yrla
Hej, jag vill gärna vara med i gruppen även om jag är 23år. Jag behöver en mindre grupp som vill gå ner lugnt och utan stress med mycket stöttning. Jag har idag fått hem en crosstrainer och jag klarar knappt 5 min på den, så jag vill kunna få stöttning och peppningar så att jag klarar längre och längre för varje gång och tillslut nå åtminstone ett delmål :)
OBS! Det räcker inte med att ni skriver in här i tråden att ni är intresserade. Anmäl ert intresse i länken ovan så betar jag av er så fort jag vet vilka i den nuvarande gruppen som vill vara kvar. Ni "gamla" måste alltså också anmäla er via länken.
Man måste ju vara + medlem för att komma in på länken :(
Man måste vara plusmedlem för att vara med i grupper.
Ja precis Nymphaea, för att vara med i slutna grupper måste man vara plusmedlem. Allt är inte gratis här i världen ;)
Hej jag är gärna med! Lämnat in ansökan på länken. Har ca 5- 7 kg kvar att gå ner.
Gittan52! Skall på hälsoanalys igen den 6 jan. då vet jag om det blir bara mat eller om det blir varierat med 2 ersättningar och 2 lagade mål. Så fram till den 15 jan går jag på blandat. Efter den 15 vet jag inte ännu. Då vet du hur det ser ut här.
Havet, jag kan låta din ansökan stå kvar om du vill, så hör du av dig om det är dags för bara mat. Men det finns en risk att gruppen blir full innan dess. Men det kan ju bli vakanser längre fram...