Mycket engagerad
182 inlägg
Undrar om någon här använder laktosfria produkter som tex mjölk, fil mm? Så fort jag dricker ett glas "vanlig"mjölk svullnar min mage upp så funderar på om det kan hjälpa med laktosfria produkter? Någon som märkt ngn skillnad mellan vanliga och laktosfria?
Svaret får du enklast genom att testa. :) Ibland kan man ha " känslig mjölkmage" och då kan laktosfritt hjälpa, men det är inte alltid det hjälper, man får prova sig fram. Har man som jag, laktosintolerans, ja då blir det alltid bättre med laktosfritt. Dock har vi här betydlig mer symtom än bara svullen mage, här handlar det om ordentlig knip och diaree som kan sitta i ett par dagar efter ett fusk. Inte värt mao att äta tex mjukglass om inte typ lactraspiller finns till hands. :D Om du misstänker intolerans så kan det testas på vårdcentralen eller med hemma test som finns på apoteket.
Tack för ditt svar! nej, laktosintolerans har jag inte men som sagt jag får en "gravidmage" när jag äter just filmjölk/joggi och dricker mjölk. ja jag får prova mig fram och se om det hjälper. Gör gärna smoothies men ska testa att byta ut mot laktosfria produkter istället.
Det kan också handla om att du är känslig för vete och/eller socker (tja, mjölksocker (=laktos) är ju en typ av socker). Det finns många som blir uppblåsta i magen av det, som om det liksom jäser i magen. Prova dig fram!
Hej Nizzan! Jag blev mycket bättre i min mage när jag gick över till laktosfritt, fast i början klarade jag inte av de laktosfria heller, men sedan blev allt bättre. Gjorde ett stort test förra julen med köpt risgrynsgröt och vanlig mjölk. Det skulle jag inte ha gjort., fick jätteont i magen. Nu kan jag ha vanlig mjölk i mat, vanligt margarin och så, så det är ju bara när jag ska äta fil eller dricka ett glas mjölk som det visar sig. Tyvärr så gillar jag ingen av de laktosfria mjölkdryckerna så bra, så det blir inga stora glas mjölk och pepparkakor längre. Men prova dig fram, och testa att köpa Lactasin på apoteket. Lycka till!
Är man laktosintolerant kan jag tipsa om en superb tablett (dyr dock...) som heter Prolaktas. Sök på nätet eller www.mjolkfri.com. Man behöver inte ta den inför varje måltid, som vanliga laktastabletter (lactasin), utan tas bara en gång per dag och så kan man äta/dricka laktos obegränsat hela dagen. Kräver dock upptrappning några dagar innan det funkar fullt ut. Men det är toppen att ta t.ex. inför semestern (så man kan äta glass) m.m.