Utmärkt medlem
930 inlägg
Skapade här om dagen en grupp LCHF- kostare heter gruppen Här träffas vi som har LCHF som livsstil, just nu och i framtiden. Här delger vi varandra tips mm Kanske kan vi ses IRL en gång eller så Iaf vi som bor någelunda när. En pick nick i sommar finns med i planen Vet inte riktigt hur det funkar här men det ger sig så småningom antar jag. Gå gärna med i Gruppen välkommna MissMullig
Jag hänger oxå på :) Har ätit LCHF kost i drygt 1 år nu (14 månader)
Åh jag vill vara med! Om man får vara det som vanlig dödlig ickeplus-medlem?
Räkna mig in :)
Hej! Jag hänger på! Alltid roligt att diskutera, reflektera och ventilera något som ligger en varmt om hjärtat!
Tips och råd!? Ska jag äta mina kalorier 1300/ dag kommer jag att vara hungrig konstant. Äter jag LCHF så jag inte är hungrig (ca 2300kcal/dag) går jag inte ner i vikt...Hur ska jag bära mej åt?? Äter lite för mycket kolisar kanske, ca 10-20 g /dag...Tacksam för goda tips och råd.
Det beror mycket på hur mycket övervikt man har. Jag äter över 3 tusen kcal ibland och går ner i vikt. Har tappat 22,5 kilo på 11 månader men har 20 kg till som ska bort. Använder kostverktyget på sidan www.LCHF.se. Det är en bra hjälp för att se hur mycket man får i sig. Där peppar vi varandra och har väldigt trevligt.
Jag vill gärna vara med! Har precis just nu idag startat och har bestämt mig för att inte falla tillbaka i sockerberoendet igen!
Nu har vi blivit över 100 medlemar i gruppen. Jätte kul hoppas ni vill bidra lite med tips och tricks. Och så kanske vi kan ses något i Sthlm nu i sommar.
Hur ser sommaren ut för er LCHFare? Har ni tid för en träff i Sthlm?
Hejsan! jag kör en kombination av GI och LCHF blev förmycket fett för min kropp, så jag mådde illa och fick massa finnar. Nu vill jag göra ha tips på god LCHF mat som är kalorisnål och billig för plånboken.