Hej Jag är ny med detta har hållt på i ca 1 och en halv vecka med lchf. Jag tänkte att det var dax att baka lite... När jag började med lchf så jag letade efter stevia i min ica-butik, vid bakgrejer o olika sorters socker. På samma hylla som där skulle finnas stevia..., precis sidan om stod där en burk som kostade 3 ggr så mycket men stevian var slut. Läste på burken, frustrerad efter att ha letat i 2 timmar efter allt som gick att köpa i lchf, och tyckte mig läsa att den innehöll stevia men ack vad fel jag hade,, allt stod på norska,,,, stivelse`stod det, en majsstärkelse.. Nu är min fråga.. Jag har fibromyalgi, så styrketräning , bygga muskler m.m är uteslutet, promenader är vad min kropp klarar av. Har jag någon nytta av denna burk i bakning eller nått????, eller ska jag kasta den, är öppnad eftersom ja trodde det var socker.
På gång
35 inlägg
Är inte det typ maizena? Lyxigt att du har dylika produkter på Ica, min har inte ens mandelmjöl. I sötningsväg är det närmsta typ hermesetas. Vad gäller bakning skulle jag satsa på frökex, pones, lchf-rostbröd och i efterrättsväg Kabbah med sånt som inte innehåller mjöl naturligt (kladdkaka, riktig!), mousse på grädde. Kul iaf att laborera tycker jag!
Kabbah = satsa (attans autocorrect på mobilen) :-)
Vad trevligt, ska in o kolla runt o testa.. Ahh ja det kan det vara..., hade inte tid o svara med en gång utan körde på här direkt. Provade att göra egna Janeth muffi. Laborerade direkt hihi... 2 ägg 1 dl philadelphia, 1dl kokos, ca1-2 dl psyllisfröskal, Hi-maize 2-3 tsk och 1msk gojjibär, vanilj o kardemumma. Jättegott med en klick grädde till Jättegod fika ;)))))
Om du äter proteiner och fett så behöver du inte styrketräna, muskelbyggandet sköter kroppen själv. Jag har själv märkt att mina smärtor minskar när jag äter så lite kolhydrater som möjligt. Det är en fördel. =)
Ceiccli: det där med muskelbyggandet som kroppen sköter själv utan träning var riktigt intressant. Det har jag verkligen aldrig hört talas om. I princip skulle det innebära att jag kan ligga i sängen, käka oxfilé och bea och bygga muskler???? Den skulle jag vilja ha källan på.
Ja det lät intressant