Nykomling
5 inlägg
Vad händer om man tar ett glas vin när man går på kickstart hur påverkar det min viktnedgång om det är någon enstaka gång
Hej Maccloud!
Någon enstaka gång är det ingen fara, sträva efter att välja vin med så låg sockerhalt som möjligt gärna rött. Torrt vitt vin är också ok i små mängder under kickstart.
Vissa som kör LCHF-kickstart upplever att de känner sig betydligt mer påverkade av alkohol, toleransen sjunker helt enkelt.
Värt att nämna är och att titta på hur du reagerar på vinet. Det är inte ovanligt att det triggar sötsug, sug efter skräpmat eller chips mm.
Ha en fortsatt trevlig sommar och lycka till med din lchf kickstart!
Tack för svaret
Här kommer mer om alkohol och viktminskning.