icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LCHF kickstart första veckan

Nykomling
1 inlägg
14 september 2018 12:01

Hej ! En fråga.. jag följer recepten som jag får men tycker inte jag går ner?? Ett halvt kg! De är inte mycket el ?

 

 Andréa

  • Veteran
    5096 inlägg
    14 september 2018 15:14

    Hej! Nej, 0,5 kg är inte så mycket, speciellt inte första veckan då man brukar rasa i vikt. Vissa har lite svårare i början men det brukar lossna, kör en vecka till och berätta hur det går. Har du ätit eller druckit något annat än det som står i programmet? Hur mår du i övrigt, märker du någon annan vinst än just viktnedgång?

    Mvh Johan

  • Nykomling
    1 inlägg
    16 september 2018 10:31

    Ok. Jag känner mig lite smidigare om man kan förklara det så,först nu dag 7 och 8 känns magen lite slankare fast än vikten är 71,4 och start vikten va 72. Nej jag äter inget annat än det som står i receptet.. kör på en dag i taget! Tack för ditt svar John. Mvh

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    23 oktober 2018 09:55

    Hur har det gått för dig?