Nykomling
3 inlägg
Någon som prövat att köra både LCHF och 2/5 diet samtidigt? Körde LCHF i ca 2 mån men gick inte ner mer än 4 kg precis i början, dock upptäckte jag att min IBS älskade dieten! Så tänkte om man kunde kombinera LCHF med 2/5 dieten? Kände när jag slutade med LCHF hur min mage pajade och mina leder vart osams med mig igen...men vill ju gå ner också... :/
Testa och kolla, tror inte det skulle vara några problem. Jag kör bara periodisk fasta då jag äter 4 under timmar och fastar 20 timmar per dygn, och har inge problem med hungern. Kom ihåg att ta nån bra vitamin/mineral tablett så du slipper eventuell yrsel osv.
Kolla 5:2-tråden, tror att det kryllar av lchf:are där! Jag äter lchf och kör 16:8 just nu. Fast står lite stilla jus nu, men rätt var det är så skuttar vågen nedåt :). Pepp!
Jag kör lchf och 5:2, går finfint!
Tack! Då testar jag det =)
Det skall jag nu också testa