Mycket engagerad
211 inlägg
Undrar om det är någon som har erfarenhet av att hyn blir sämre när man äter så mycket fett!?
Tvärtom brukar hyn bli bättre. Men under en övergångsperiod kan man få sämre hy, det har väl med utrensning att göra.
Det är väldigt vanligt att man får hudproblem när man äter LCHF. Väldigt fet hy pga det onormalt höga fettintaget, akne/finnar, plötliga hudavflagningar (torr hy), herpesutslag om man lider av det m.m. Många spenderar mycket pengar på dyra krämer som oftast inte hjälper så mycket ändå, detta problem kommer ju inifrån. Problemen uppkommer troligen pga den kraftiga omställning kroppen går igenom och naturligtvis den höga fetthalt som konsumeras med denna typ av diet. Dessutom är det meningen att man ska hamna i ketos med LCHF, ett slags svälttillstånd... Inte så konstigt kroppen o huden reagerar tycker jag, fullt naturligt. Det finns för lite forskning hurvida det ligger till med LCHF egentligen, men det kommer väl..
Vad jag förstått kan man även få hormonrubbningar av LCHF vilken i sin tur kan påverka hyn..
Mikasa, det finns ett forum som heter Kolhydrater i Fokus, med 8000 medlemmar. Där kan du ställa din fråga och få svar från dem som äter LCHF själva.
för mig har det blivit bättre! Tidigare hade jag alltid finnar, nu bara enstaka. Värt att prova =)
Hej. Jag har ätit LCHF i två år nu och har aldrig märkt någon negativ påverkan på huden. Tvärtom. Flera av mina vänner har också gått över till LCHF och aldrig klagat på några hudförändringar. Dessutom verkar alla andra system i kroppen också funka optimalt på LCHF. Jag har aldrig mått så bra förr: koncentrerad, aktiv, behöver inte sova så mycket, finfin mage, håret växer så det knakar... you name it. Men jag har inte gått ner i vikt så mycket, vilket var det ursprungliga målet, därför gör jag nu ett försök på "Matdagboken".
Det här med att det är väldigt vanligt att man får problem med hyn vid LCHF skulle jag vilja veta var den infon kom ifrån.. Jag äter LCHF, har förut haft enorma problem med hyn. min sambo fick inte röra mitt ansikte för att det gjorde ont av all ackne, jag hade även ackne på ryggen... Det har delvis blivit bättre med åldern.. men acknen på min rygg har kvarstått.. tills jag i januari började med LCHF. Nu finns det bara ärr som vittnar om händelsen.. Min hy har aldrig varit så fin som nu! jag tror att det är kolhydrater i form av socker som gör att hyn blir hemsk!
Jag kan bara hålla med om att hyn har blivit bättre. Jag har ifs bara ätit enligt LCHF i snart 2 veckor men har redan fått någon form av lyster... trots solbränna och inga krämer... det behövs inte! =)
Det här med att man skulle få hormonrubbningar undrar jag också vad det kommer ifrån? Tvärtom återställs hormonbalansen i kroppen på LCHF, vilket gör att många slipper PMS, har lättare att bli gravida osv osv.
Ja! det har jag oxå hört!