Mycket engagerad
182 inlägg
Hejsan! Jag kör en kombination av LCHF och GI eftersom det är de som passar min kropp bäst. Annars mår jag illa av allt fett. Nu skulle jag vilja ha lite nya /Frukost/Lunch/Middag/Kvälsmats tips och recep på LCHF-mat gärna med lite kalorier och billigt för plånboken. högst 500kcal per måltid. Så skiv gärna in recepten här, för jag har tröttnat på min ensidiga kost.
Sommarens favorit en sallad på vitkål och spenat (vitkål biligt och spenat går att odla själv bara att sätta i en stor kruka eller balkonglåda om man inte har trädgård) dressing till detta en klick majonäs lite CF vitlök och finriven parmesanost dressa salladen ordentligt och sen en bit fisk, kött eller kyckling och lite grillade/rostade/grönsaker
Massor me recept i receptbanken
Finns massor läsvärt och mycke recept http://www.alltomlchf.se/