Mycket engagerad
424 inlägg
Godkväll vänner! Imorgon går livet tillbaka till de gamla vanliga rutinerna igen. Många av oss har säkert även valt att försöka ändra vår livsstil till det bättre, men har kanske fastnat och vet inte riktig hur vi ska gå till väga. För alla nyblivna LCHF:are har jag sammanställt en "substitut" lista. Vad man kan använda sig av istället för ris, pasta, potatis, bröd etc. Ni hittar detta på min andra blogg sockertjocken.se » http://sockertjocken.se/2012/05/16/i-stallet-for/ God fortsättning och lycka till med den nya kostplanen :)
Mycket bra. Och tack för att du länkar till en sida med massor av recept istället för att lägga in allt här där det bara tar upp en massa plats från forumstråden.
Hahaha, kul att du säger det. Övervägde att kopiera in inlägget här, men tyckte det blev tråkigt utan alla bilder. Då gjorde jag alltså ett klokt val;)
Ja du gjorde ett klokt val att inte ha alla recept här i forumstråden Tyckte det var toppen med länkar till recept Tror jag börjar bli intresserad av Vad man ska o inte ska äta när man går på LCHF Jag äter nu vanlig husmanskost,vad är skilnaden? Man ska ju inte äta för mycket kolhydrater men tycker det är svårt att veta vad man ska få i sig för att må bra Ska nu läsa lite här på goggel vad LCHF är Och om det kan passa?
Hallå Rogann! Vad kul att man kunnat inspirera lite :) Den stora skillnaden är precis som du skriver, att man håller nere kolhydratintaget. Intaget kan variera från person till person, beroende på en rad faktorer. Bland annat kön, ålder, om man bantat mycket tidigare och om man tränar mycket. För mig är LCHF en livsstil, jag tränar ganska mycket och har ett aktivt jobb, är inte intresserad av att tappa vikt - utan vill bara må bra och ge min kropp de bästa förutsättningarna. Det finns många bra sidor om LCHF därute. Ska bli kul att höra vad du bestämmer dig för. Ha det gott!