icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LCHF utan ägg, skaldjur och fisk?

Nykomling
1 inlägg
21 januari 2011 08:53

Fundering 1: Jag undrar om det går att köra LCHF utan att äta ägg, skaldjur och fisk? Är nämligen allergisk så jag kan inte äta detta men skulle vilja prova LCHF metoden för att se om jag kan gå ner i vikt. Fundering 2: Hur mycket har ni gått ner med LCHF på en månad?

  • På gång
    19 inlägg
    21 januari 2011 11:07

    Jag är inget proffs men utan ägg tror jag du får problem.

  • Nykomling
    1 inlägg
    21 januari 2011 11:51

    Kanske är inte LCHF är den ultimata kosthållningen för dig.. För mig är iallafall ägg en väldigt viktig del. Om jag inte åt ägg skulle jag nog tycka att frukosten blev ganska ovarierad och kanske inte särskilt mättande heller

  • Nykomling
    1 inlägg
    21 januari 2011 13:39

    Har också funderat på om det är optimalt för mig, jag får se vad jag kan komma fram till som passar mig.

  • Mycket engagerad
    190 inlägg
    21 januari 2011 15:45

    tror också det kan bli lite trist om du inte kan äta ägg, men det skadar väl inte att testa...

  • Nykomling
    1 inlägg
    21 januari 2011 18:43

    Jag har samma fråga- men frukosten är inget problem för mig, jag äter fetyoghurt med bär. Keso, nötter och bär..Makrill och keso..Smothys med sojamjölk, linfrö, nötter, bär osv..det är bara fantasin som säger stopp. Mitt bekymmer är alla recept med ägg!!! Vad ska jag använda istället?...

  • Mycket engagerad
    119 inlägg
    21 januari 2011 19:55

    Googla på äggallergi, jag har för mig att det finns substitut för ägg, när det gäller recept. Lycka till!

  • Utmärkt medlem
    930 inlägg
    22 januari 2011 14:16

    Finns en Tjej som har en hemsida om just vego LCHF tyvärr minns jag inte vad hon kallar sig för. Men kolla på http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/ http://www.ifokus.se/ Därifrån kan du leta vidare . Hittar jag sajten jag tänker på slänger jag in den med Lycka till

  • Utmärkt medlem
    930 inlägg
    22 januari 2011 21:30

    http://veckanslchf.wordpress.com/ Har endel +fisk