Veteran
3541 inlägg
Jag såg nyss reklamen för Linas matkasse och funderade över om det vore nåt att prova på, som omväxling, mest för resten av familjen (som verkar mer intresserad än jag). Är det någon av er här som har den och kan säga något om sammansättningen? Är det mycket grönsaker? Tillräckligt med protein? Jag antar att det är kolhydrater som ris och pasta som tillbehör, och det kan man ju välja bort om man tycker det blir för mycket. Sen vill jag ju lägga in det här i MD, och då vore det ju bra om det är fler så man kan dela på det "jobbet".
Hej, jag har provat Linas 2 ggr sedan gick vi över till Mat i Veckan. Funkar jättebra. Bra sammansättning hela veckan, med fisk, kött, fågel. Mycket grönsaker, även sådana man inte testat så mycket innan. Mycket bulgur och liknande.
Skrev du in maten från Linas matkasse här på matdagboken och såg hur måltiderna låg näringsmässigt? Hur såg energifördelningen ut (energiprocentcirkeln) och hur många kcal gav en måltid på ett ungefär? Jag kollade lite på hemsidan men kom aldrig så långt så jag hittade någon info om det (vet inte ens om det finns någon beräkning på det). Vad är Mat i Veckan? Något liknande?
Jag undrar vad Linas matkasse kan kosta för 1 person i veckan? Kan det löna sig? Min matbudget ligger på 1500kr månaden. Och har inte råd att lägga mer.
Kassen finns bara för fyra personer. Personligen tyckte jag den blev för dyr i förhållande till mängden mat som fanns i. Mycket är ekologiskt och även om det är bra så trissar det upp priset väl mycket.
Jag var inte aktiv här inne under det året vi hade matkasse. Men jag tror nog att middagarna var hyfsat bra kalorimässigt. Inga jätteportioner, och mycket grönt.
Vad jag kunnat läsa mig till på hemsidan www.linasmatkasse.se så innehåller maträtterna 500-750 kcal. Det är lite för mycket för mig, även som huvudmål, men jag plockar gärna bort kolhydrater (ex. pasta, potatis, ris och bröd) på kvällen, och då är det inga problem. Vad jag kan se så innehåller det hyfsat mycket grönsaker och det är ju bra. Priset just nu är 499 kr för 5 middagar för 4 (vuxna) personer. Det blir alltså 100 kr/middag, 25 kr/person, och det tycker jag är bra pris med tanke på att det planeras/komponeras, plockas ihop och levereras hem till dörren. Det är t.o.m. mindre än vad ingredienserna skulle kostat i inköp i butik. Men visst kan man fråga sig om det lönar sig. Det beror ju på vad man är beredd att betala för!
Kanske bumpar denna tråd lite men jag har som mål att gå upp i vikt och vill därför hitta en bra matkasse för det. Har ramlat in på en sida om matkassar men vet inte vilken jag bör välja. Vad har ni för erfarenheter kring kcal i matkassar?
Tacksam för all hjälp till en som vill lära sig mer!
Oj, det här var en gammal tråd :-).
Efter att ha provat flera olika matkassar kan jag säga att vi är mest nöjda med just Linas Matkasse. Den är klart mest prisvärd av de vi tittat på och provat. Visst finns det billigare men inte med samma innhåll. Jag tror att Linas kan dra nytta av att de är störst och därmed få ner priserna, och ibland förekommer det att de skickar med någon vara gratis som lite reklam.
Linas Matkasse finns nu i många olika varianter och man kan välja utifrån önskemål och behov. Det är bara att "klicka i" sina val. Vi har t.ex. varvat med snabba kassen ibland när vi vet att vi haft lite ont om tid (veckorna innan jul) och en period hade vi den vegetariska. Det finns många fler.
Fördelen är att recepten är genomtänkta och lätta att följa. Det finns i en välarbetad folder med lite annat i. Det är, till skillnad från en del andra matkassar, väldigt få ingredienser som behöver kompletteras. Ofta sånt man har hemma som olivolja och kryddor, samt mjölk (som man då kan välja fetthalt och laktoshalt på själv).
Det är vanlig mat med en lite smaktwist, som gör det spännande. Det är oftast rejält tilltanga portioner som gör att det blir minst en portion över för oss till matlåda. Vill man äta mer och gå upp i vikt går det bra. Man kan så klart också komplettera med mer om man vill. På samma sätt som man kan äta en mindre portion och välja bort (t.ex. kolhydrater) om man vill. Energi- och näringsmässigt är det också bra genomtänkt, även om det innehåller lite för mycket energi för mig (men då kan man ta en mindre portion eller äta mindre till lunch).
Nackdel? Vi som är vana vid, och vill ha, mycket grönsaker till måltiderna kompletterar gärna med mer (t.ex. sallad, skivad tomat, grönsaksstavar eller kokt broccoli), fast det innehåller vad de flesta tycker är tillräckligt och mer än många andra matkassar. Vi gillar också att det är ekologiskt och i största mån närproducerat och säsongsbetonade råvaror.
Det blev långt och fråga om det är något mer du vill veta. Kcal finns angivet för varje måltid och finns även på deras hemsida. Kolla där.