På gång
12 inlägg
Hela linfrön som strös över gröten eller blandas i kex genererar dom några kalorier?
Jag har för mig att om dom inte är krossade så går dom genom kroppen utan att lagras.Vet inte säkert.
Jag har för mig att om dom inte är krossade så går dom genom kroppen utan att lagras.Vet inte säkert. Det stämmer att hela linfrö passerar utan att vi tar upp energin i dem. Däremot får vi i oss mycket vattenlösliga fibrer som är bra.