På gång
18 inlägg
Ja det är en djungel av olika slags preparat som utlovar viktminskning en knuff på vägen. Så nu till mina fråga någon som provat nåt av dessa, Hur mådde ni under tiden? gav det något resultat? fick ni biverkningar?? Eller kan ni rekomendera något som funkar som inte är farligt?
Oj va pinsamt ingen som provat nått sånt..
vad fick du för resultat ???
Ärligt talat är det få sådana preparat som ens ger någon form av fördel för viktminskning. Cuur vet jag dock dem som fått otroliga strul med magen efter och de brukar även varna folk med känslig mage (tex pga magsår el katarr) att undvika den. I längden är det enda som faktiskt ger resulat att man uppnår ett kaloriunderskott under en tillräckligt lång tid, antingen genom att skära på maten, röra sig mer eller en kombination av båda, alltså kalorier in mot kalorier ut. Det och en del tålamod förstås... :)
Skippa preparaten, ät rätt, kan vara svårt men det enda rätta. Att äta dyra preparat resten av livet går ju inte. Men att lära sig äta rätt är gratis. Första halvan av 1900-talet såg maten helt annorlunda ut, ingen fetmaepedemi då inte. Sen kom fabriksmaten, snabbmaten, snacks och godis.. TIPS: http://medvetenskap.wordpress.com/2009/04/23/forvirrad-rapportering-om-glukos-fruktos-och-fett/ http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM (lång men mycket intressant)
Jag har testat äppelcidervinäger (drack det utspätt med vatten ett glas om dagen) och jag tyckte att jag märkte skillnad, men det kan mycket väl varit inbillning. Nu pimplar jag grönt och rött te som en idiot och ja kilona rasar men om det beror på teet tvivlar jag på. Min kompis testade några brustabletter som skulle öka förbränningen på ett naturapotek. Hon blev smalare men jag tror det kan bero på att hon åt dem och i princip slutade äta mat (åt väldigt lite). Thats all I know...
Det är ungefär som du gissat... Troligen har den "nya vanan" ersatt en annan, om du tidigare åt något kaloririkt vid sug och istället började dricka kalorifattigt te, blir självklart resultatet i längden att du går ner i vikt. Samma med din kompis. Bara medvetenheten är halva steget, det är när man slutar registrera vad och hur mycket man egentligen stoppar i sig som man går upp i vikt...
Jag har prövat Glucosanol nu ett tag och jag har inte märkt att det skulle göra under (jag tar inte tabletterna regelbundet, vill spara på dom så mycket jag kan efter som de kostar!!!). Men antar att man måste äta dom under några månader för att märka och sen så har jag inget att jämföra med så det är svårt. Men jag känner mer att om man ska äta mycket pasta till exempel så kan man göra det utan att få värsta dåliga samvetet om man tagit tabletterna. Glucosanol binder ju kolhydrater och minskar aptiten lite. Jag vet att jag äter mindre om jag tagit tabletter, man blir mätt så mycket fortare. Men de är dyra .. lite synd om man måste använda de länge för att se resultat.