Mycket engagerad
114 inlägg
Har ju fått höra att man kan äta Finn crisp om man äter via LCHF dieten. Men den innehåller ju ENORMT mycket kolhydrater?! Ska/kan man verkligen äta den?! Sen undrar jag om Coca cola LIGHT. Funkar det? Kan man dricka det som LCHF:are? Är dock inget drick monster men till helgs maten kan det vara gott med ett glas. Det är MYCKET jag egentligen skulle behövt svar på. Vad som fås och vad som helst inte skas och vad som är förbjudet!? Just inom LCHF! Hoppas någon förstod vad jag menar och undrar?!
Grejen med Finn Crisp är att de väger så lite, så det blir inte så mkt kolhydrater om man äter en eller två. LCHF innebär ju inte att man äter 0 kolhydrater utan att man äter lite kolhydrater. Vilka kolhydrater du äter bestämmer du själv.
Okej.. Ja jag blev bara så chockad då jag kollade upp finn crisp och såg hur mycket det var men sen hittade jag en annan sida som räknade bara 1 bit macka.. Hehe. JO har ätit 1-2 mackor/ dag så. Men tack!
Men varför ska du äta enligt LCHF metoden då?
du kommer inte att gå upp i vikt av lightläsk iag, eftersom den inte innehåller kalorier. Det där med naturligt hit och dit är ju en annan femma, men ur viktsynpunkt kan du bälga i dig i princip hur mkt du känner för.
... förutom att sötma (även i lightläsk) stimulerar aptiten.
Nu dricker jag ju dock inte så mycket så... Jag klarar mig helt enkelt. Men tänkte bara om det skulle förstöra dieten?! Hehe.. Om ni nu förstår.. Men nu har jag fått svar på det jag ville veta mer eller mindre.. Har många frågor och ni har säkert många svar till mig! :) Är ju ny på LCHF dieten (eller har ätit en sväng i somras och gick ner 5 kg) Men slutade och nu är jag här igen och ska tappa en massa vikt igen! Lite onödig info kanske?!
Gogla på LCHF och du kan få massor av information!! t ex Kostdoktorn,se. Om jag inte minns fel finns där en lista på vad man ska eller inte ska äta. Ett litet tips!
Danplutt:Varför inte? Har du nått annat förslag? :)
Eftersom att du har testat LCHF tidigare men ändå gått tillbaka till gamla vanor är det kanske bättre att du hittar en metod som du kan leva med i framtiden? Ändra dina levnadsvanor istället för att gå på en "diet" i ett par månader, gå ned i vikt och sedan gå tillbaka till ditt gamla liv eftersom "dieten" inte är något du kommer kunna hålla i längden. Jag äter precis vad jag vill men i lagom mängd. Har hittat ett sätt att äta så att jag sakta går ned i vikt utan att begränsa mig på något sätt. Med andra ord; jag har bytt livsstil. Om du tror att LCHF är något du kommer att kunna leva med i framtiden så ska jag inte komma här och klaga och rätta. Då är det bara att köra fullt ut. Lycka till!
Har ändrat mitt tanke sätt nu... Och kommer ge upp LCHF då jag vet att det inte är något jag kommer leva med FÖRALLTID! Varför det inte funkade förra gången var pga personliga saker.. Det kom en väldigt stor kris i min familj som gjorde att jag tappade allt.. Blev väldigt deprimerad och nerstämd och orkade inget. Så därför försvann just dieten för mig. Men har nu insett att detta är kanske inget jag ska sträva efter med tanke på att jag VET att jag INTE kommer leva efter LCHF HELA mitt liv..... Därför kommer jag tänka i andra banor! Men jag tackar för alla svar jag fått...