Utmärkt medlem
651 inlägg
Medlemsskapet i Livsnjutarna är helt gratis, men varje medlem förbinder sig att komma med ideér på hur man göra varje dag speciell. Det behöver inte vara revolutionerande ideér - det är de små sakerna som räknas.
Dagen är mörk och trist utanför, men det märker man mindre av när man tänder några ljus mitt på dagen.
Tryckfelsnisse var visst framme 11:55:20 och tappade bort ett "kan" mellan man och göra:-)
Jag vill vara med!Oavsett väder kan man njuta av en promenad, kort eller lång. Och man njuter ännu mer när man kommer hem och får värma sig med en varm dusch!
Ett skumbad, släck lyset i badrummet och tänd en massa mysiga värmeljus, sätt på låg musik med någon sångare du gillar och ge dig själv en stund i badkaret där du bara slappar, guppar och flyter bort. Lämna tunga tankar i badkaret när du stiger upp.En varm filt över knäna, en god bok i knäet och en kopp hett väldoftande rooibos-te på bordet. Kura ihop dig bland kuddar och filtar och njut.Om ni är två i ditt liv kan ni turas om att ge varandra axelmassage. Var omsorgsfull, använd gärna en lotion eller olja så huden blir smidigare och doftar gott. Nacken och skuldrorna behöver ofta lite extra omsorg, så knåda noga. (Fötter fungerar också tycker jag, ge varandra fotassage med en väldoftande massageolja till lite lugn musik i stearinljusens sken är jätteromantiskt)Meditera. Sitt bekvämt, man måste inte sitta på fötterna så de domnar bort. Man kan lika gärna sitta på en kudde, på rumpan med benen i skräddarposition om man inte fixar hel- eller halvlotus. Det viktiga är att ryggen är rak men avslappnad, ögonen stängda och att man sitter bra. Det tar några gånger innan man får till det, men när man sitter rakt och upp och ner i ett tyst rum och bara låter tankarna fara så blir det tomt tillslut. Lugnt, kan man säga. Det får ta den tid det tar, ibland behöver man absolut stillhet i själen också för att orka med vardagens brus.Köp hem en liten "stackars blomma" (en sån där som t ex ICA rear ut för en tia, för att bli av med dem) och ge den ny kruka, jord, kanske en liten kompis i form av en annan blomma eller något pynt och komponera din egen blomgrupp. Det är lite terapeutiskt att pyssla med levande växter och man blir väldigt nöjd när man är klar.
Toppen forum.Krama någon, beröring väcker positiva hormoner till liv.
Fossa i härliga dofter; lotions, badskum, parfymer, doftljus, hårinpacknigar, läppglans, allt som luktar gott!Kanske även gör din omgivning nöjd :-)
Härligt vilken brainstorm jag lyckades skapa. Hoppas vi alla kan hålla liv i den här tråden. När idétorkan och vardagen sätter in, kan man hämta nya krafter här.Tack alla Livsnjutare. Medlemslistan bara växer och växer.Kram
Kul tråd! Att göra någon glad får mig själv att bli glad :-)
jag vill oxå var med så klart, i kväll blir de njuta av taco lite vin och sitta i soffan kolla på tv, börjar så. Bra ide detta. NJUT MYS
Leta upp massor av vackra bilder i tidningar och / eller på internet. Klipp eller skriv ut dessa i lite olika former och klistra upp på ett stort papper. Sätt en ram av papp runt och du har en njutartavla.Angelica