Mycket engagerad
136 inlägg
Tjena! Kanske dum fråga..men jag promenerar ju mkt och använder löpband ibland..kör lite intervall 5 min lugnt 5 min hårt etc. Men hur vet jag hur "snabbt" jag går och springer. Nu fyller jag i promenad medel och löpning medel eftersom jag är osäker. Ex promenad finns ju i olika km per timme, hur vet jag detta?
Finns det inte någon inställning för hastighet på löpbandet? Det brukar stå hur fort det går i anslutning till knapparna man reglerar hastigheten med?
Bra idé LadyG. Alternativet är att du registrerar hälften av tiden på olika hastigheter så blir det ett genomsnitt.