Jag tänker sätta upp träningsmål. Jag tycker att det är en kul grej och som den tävlingsmänniska jag är kommer jag då att göra allt för att uppnå dem. Förhoppningsvis tycker fler att det här är en kul grej och vill hänga på. Tanken är då att vi först skriver ner vad vi vill bli bättre på/uppnå och sen uppdaterar våra framsteg här samtidigt som vi peppar varandra. Vad jag vill uppnå: 1. Spinning; Jag vill vid varje pass ge ALLT jag har och känna mig helt slut efter träningen. Jag vill kunna stå upp i väldigt högt tempo. Just nu hänger benen liksom inte med. 2. Body Pump: Jag vill öka vikterna till det dubbla. Det kommer att ta sin lilla tid, men utmana mig själv varje gång. Det ska inte vara för lätt. 3. Mussle Challenge: som BP. 4. Core: Klara av ALLA övningar! 5. Zumba: Dansa loss, ge gärnet och ha kul. Träning är för mig så mycket mer än bara en en väg till ett hälsosamt liv och viktnedgång. Jag gillar att ha kul och utmana mig själv.
Mycket engagerad
278 inlägg
Här hänger jag på! Kommer bevaka den här tråden! 1. Jag vill börja träna med maskiner/vikter för att bli stark och klara av jobbet. 2. Jag vill kunna köra en yoga eller zumbalektion utan att behöva avbryta för att jag inte orkar. Kunna hålla ut med varenda övning! 3. Få bättre kondition och inte tro att jag ska dö för att jag springer till bussen. 4. Vill orka gå istället för att ta bussen utan att bli genomsvettig. 5. Vill få en bra och snygg kropp med BRA hållning!
Vad kul! Hoppas vi snart ser de resultat vi vill se :)