Engagerad
90 inlägg
Dag 41, ja alltså 41dagar kvar tills min semester, då skall vågen stå på 65kg! I dag stod den på 68,2kg dvs 3,2kg ska bort tills dess. Vad har ni för mål fram tills semestern? Hoppas på några trogna vänner fram tills semestern på denna tråd :-) så kan vi både ha nedräkning av kg och dagar.
Jag har inget semestermål eftersom jag har sommarlov, men jag har som mål till midsommar att nå fram till 75 kg. Det är 2,3 kg dit och tre veckor kvar så nu gäller det att sköta sig ordentligt!
Skall ner till 65 kg tills den 19 juli...väger just nu 69,2 så det blir en utmaning. Är ju i slutfasen och det tar längre tid...men jag skall verkligen FÖRSÖKA! Har hittills gått mer drygt 9 kg!
Hoppas att gå ner 3 kg fram till 13 juli. Låter enkelt men mina kilon vägrar ge vika. Tidigare var det lätt som en plätt att gå ner 0,5 kg i veckan.
Sommarmål: Komma i mål med vikten. Har bara ett par-tre kilon tills jag är nöjd så fortsatt träning, 5 ggr/veckan. 3 kondition 2 styrkepass. Äta hälsosamt men även unna mig ibland, dvs hitta balans. Förbättra uthållighet och konditionen. Springa tjejmilen den 1 september. Bli av med mina små envisa lovehandles. Börja forma rumpan.
Oj, här vill jag vara med :) Härligt med semester! Jag jobbar min sista dag den 6 juli, 37 dagar kvar dit. Jag hoppas förstås att ha nått min målvikt!!! Helst med lite marginal.. och långt tidigare... Men jag är nöjd om jag når målvikten. 2 kg kvar.
Får semester den 16 juli (är även min födelsedag), så då vill jag gärna ha gått ner 5 kg och väga 66,6 kg. Började med modifast idag, så jag har en känsla om att jag kan klara av att gå ner så mycket.
Vilken bra idé! Jag får också semester om 41 dagar (el 40 idag). Vågen stod på 86,9 imorse och jag satsar på att väga 83 kg när semestern börjar, så till dess ska förhoppningsvis 3,9 kg ha försvunnit!
1 vecka har gått och nu är det 33 dagar till semestern. Vågen står på 86,1 kg, så jag har minskat 8 hg. Lyckas jag hålla det viktminskningstempot kommer jag (nästan precis) att klara målet. Hoppas det går bra för er andra också!
Ja, jag har precis påbörjat en deff som det är meningen att jag ska följa fram till den 21 juni, då sonen fyller år. Den 22 är det Midsommarafton samt fyller dottern år så den 23 kommer jag sen att deffa åtminstone månaden ut. Kalorimässigt ligger jag som jag ska med kalorierna idag, dock blev det en avvikelse då vi bokat in en fika på stan med vänner och att bara dricka en slät kopp kaffe är ju tråkigt, samt att jag behövde lite energi innan jag skulle på spinning direkt efter. Men, då uteslöt jag i stället kvällens kolhydrater. Dagens matintag; Frukost: havregrynsgröt, ägg, kaffe m mjölk (Alltid) Lunch: tonfisk, keso, rödlök, sallad, tomat, paprika. Middag: torsk, stuvad spenat, tomat och lite citron.
Sista veckan före semestern och JAG HAR NÅTT MIN MÅLVIKT!!!