Nykomling
9 inlägg
Känner att jag bara vill skrika ut min lycka. Gick med i Matdagboken den 14 augusti-2011, med en vikt på 84 kg. Hade värk, var trött och mådde framförallt psykiskt dåligt av att väga så mycket. Nu, efter fem månader har jag gått ner 17,4 kg, minskat med 26 cm i midjan och kan ha storlek 29" i jeans. Helt plötsligt är det roligt att handla kläder... Äter enligt Lchf och det är helt klart en metod för mig, känner inte att jag behöver avstå från något eftersom jag inte har sug efter godis, bröd eller potatis m.m Värken är också borta! Är så himla glad!!!
Tack för att du delar med dig! Och ett jättestort grattis, bra jobbat!! / Johan
Stort grattis!!! Jag står på samma viktnivå som du stod iaugusti förra året och har önskan att nå dit du har kommit. Jag är nyfiken på hur du burit dig åt? Började själv med LCHF för ca 3 veckor sedan och använder Matdagboken för att hålla koll på att jag inte äter för mycket kolhydrater men det händer inte så mycket med vikten. Hur många kalorier begränsade du dig till under din viktnedgång?
Vilken bedrift! wow.. och grattis till att du blivit smärtfri.
Underbart!! Grattis, bra kämpat :)
Grattis! Nu blir jag peppad av ditt resultat. 88 kg 1 jan, Nu LCHF- mat och redan minus 4 kg. Ser fram mot sommaren klädinköp :) MVH Sjuksyrran
Grattis! Bra jobbat. Kul att du även mår bra. /rödakatt
Wow vad roligt att läsa! Mår med så bra att äta LCHF att det känns som jag med kommer fixa målvikten. Tack för inspirationen! Mvh Anna
Grattis !
Grattis till fina minuskilon! Bra jobbat!
Tack! Jag hade en målvikt på minus 20 kg och för ett par månader sedan så nådde jag det målet! Har gått ner 20,8 kg men står nu helt still. Men är egentligen nöjd med min vikt nu....men, men mycke vill ha mer... Naturligtvis fortsätter jag äta lchf, vilket egentligen inte är så annorlunda annan kost, lite nyttigare kanske. Äter mkt grönsaker, kött o fisk använder smör, grädde o creme fraiche men inte i omåttliga mängder. Inget bröd, pasta, potatis eller ris. Ganska enkelt faktiskt :)