Nykomling
0 inlägg
På många sidor kan man läsa att man inte ska gå efter vågen och att måttbanden visar mer att man minskat osv..
Mitt problem är tvärtom, det syns på vågen men inte på måttbandet?
Tappar jag i muskler då tro?
Jag ser lite smalare ut, och mäter mig alltid på samma ställen.. hm..
Hur mycket har du minskat i vikt?Det tar nog några kilo iaf innan det märks tydligt på måttbandet, sen är det ju oxå lite olika var kilona försvinner, kanske du tappat där du inte mätt.Märker du ingen skilnad på kläderna, typ att byxorna sitter lösare?Själv tycker jag det är jättsvårt att mäta exakt på samma ställe så jag håller koll på att vågen står still samt att favoritjeansen sitter som dom ska. :)Lycka till!
Jag tycker också att måttbandet är sämre en våg, för råkar man mäta sig en halv cm från senaste mätstället kan man förlorat mkt plussat mkt i måtten fastän man kanske stått still.(du kankse blivit smalare om lår eller armar, kanske mindre bröst? var mäter du? :P )
Eftersom jag alltid mäter på bredaste stället vet jag att ett minus på måttbandet är ett minus i verkligehet s a s, fast bästa måttet tycker jag jeansen är. Sitter jeansen trångt har jag gått upp, sitter de bra är allt som de ska. Vågen kan växla ett par kilo hit eller dit beroende på hur jag motionerat och ätit så den litar jag inte så mycket på längre.
Med det sagt kan jag samtidigt konstatera att fett är mer volymiöst än motsvarande vikt muskler. 1hg fett tar alltså mer utrymme än 1hg muskler som är kompaktare. Fast det behöver inte betyda att du bränt muskler för det. Om det inte syns alls att du tappat i vikt kan det vara så att du bara förlorat glykogen och vatten, det syns nämligen inte alls på måttbandet men det syns på vågen.
Ha lite tålamod och håll ut, så kanske det börjar synas på måttbandet också?
För min del så tycker jag att vågen är säkrare. Men det är för att jag har en tedens till att hålla måttbandet olika. Är väl rätt så noga med att det blir på samma ställen, men vissa dagar har jag alltför lätt att dra åt måttbandet lite för hårt bara för att få ett minus på det. Men vågen påverkas ju inte av vilket humör jag är på.
Som sagt... alla människor minskar på olika ställen så för vissa kan det vara väldigt omotiverande att mäta.Själv gick jag ner 5 kg utan att det visades det minsta på måttbandet så jag tycker nog att en kombination av båda är bra.Sen finns det säkert många, mig inräknad, som inte trivs i sin kropp och som aldrig kommer att göra det. Då är risken stor att man fortsätter gå ner i vikt tills man försvinner om man inte har en riktlinje(BMI) som kan säga att "varning, nu börjar du närma dig undervikt"