Utmärkt medlem
682 inlägg
Någon som vet varför man blir trög i magen när man börjar att gå ner i vikt, har aldrig haft detta problem förut,Men nu när jag ändrat min kost och tycker jag äter bättre dricker mera vatten och rör på mig så blir de stopp.Är de fler än jag som har detta problem.tacksam för svar :)
Jo men om man plötsligt äter mindre mängd än man gjort tidigare har ju inte tarmarna lika mycket at att skyffla runt så att säga, klart det blir långsammare till en början då. Tror det rättar till sig efter ett tag kanske? När kroppen vant sig vid den nya matmängden?I varje fall, ett tips som alltid brukar funka är att dricka så mycket kokande (ja alltså så varmt som du klarar av att dricka) vatten som du klarar av (helst upp till 5 dl) en halvtimme innan frukost. Det sköljer igenom systemet på nåt sätt och då brukar man behöva gå på toa efter en stund.
Man får väldigt mycket av den vätska man behöver från maten. när man börjar äta mindre får man också i sig mindre vatten.
http://www.paulun.se/page5504817.aspx
Det hjälper alltså magen att dricka vatten, inga hysteriska mängder heller utan något eller ett par glas extra bara.
Att det ska hjälpa kroppen att skölja nånting nånstans genom att hälla i sig en halvliter varmvatten finns det inga vetenskapliga belägg för. Det kan däremot hjälpa att hålla en god väskabalans under diet, men då har det inget med vattentemperaturen att göra. Det hade fungerat lika bra med kallvatten.
Har dock inte själv några problem med magen, men med detta tips funkar den klockrent.
Prova att dricka psylliumfrön (finns i livsmedelsaffären).
Jag brukar blanda en matsked med ca 1 dl -1,5 vatten som får stå och dra i 2-3 tim (rör om då & då).
Innan jag dricker blandar jag i tranbärsdryck el annan vätska ca 1 dl & 1 tsk linfröolja.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Loppfr%C3%B6
http://www.risenta.se/sv/Vara_produkter/Psylliumfro/
Jag fick problem med magen men på det andra sättet istället när jag började med annan kost
Ja jag får väl tillägga att jag inte alls var vetenskaplig med det varma vattnet, det kommer från en hälsotidning och har hälpt mig några gånger när jag haft problem med magen. Min mormor praktiserar det ibland också.