Veteran
7560 inlägg
Eftersom jag är hemma med min förkylning så låg jag och slötittade på TV under förmiddagen och fick då se ett inslag där man jämför tre olika kostvarianter för att gå ner i vikt och må bra.
Det var LCHF, iTrim samt en, som jag förstod det, tallriksmodell i kombination med hård fysisk träning.
Alla hade tappat ungefär lika mycket vikt under de 2 första veckorna, men tjejen som åt LCHF hade inte minskat i midjemått etc som de övriga.
Det ska bli intressant att följa detta framöver.
hehe stackars dig melynta *tröstar*
Intressant...ska bli kul att följa! :) Hur ofta kommer det nya avsnitt?
1: a plats I-trim (pulversvältkur på 600 kcal)2: a plats Hälsocampen (träning och kalorikoll)3:e plats LCHF (mycket förbud och fettfrosseri)Intressanta frågor: Vilken metod är hållbar i längden? Vem mår bäst? Vilken metod är hälsosammast på sikt?Se hela inslaget här: http://www.tv4play.se/aktualitet/efter_tio?videoId=1.1546347 fortsätt gärna titta på alkohol och sockerinnehåll efter jämförelsen. Spontant tänker jag att det blir det tufft för drinkare att köra LCHF....
Dina egna parenteser, eller använder tv4 sådana färgade beskrivningar? :-/
Jag skulle aldrig klara av I-trim :STack för uppdateringen och länkningen!
Uppdatering av hur det går för deltagarna: http://www.tv4play.se/aktualitet/efter_tio%3FvideoId%3D1.1566106
Johan:Mycket förbud på LCHF?Ser du på samma program?
Ja, förbud eller nästintill uteslutning av ett av de energigivande närinngsämnena är för mig ungefär samma sak. Men det är min högst personliga åsikt..
Jag håller med Johan. Man mår inte bra i längden om man inte får i sig alla näringsämnena - och att få i sig alla näringsämnena är svårt om man äter enligt LCHF.
anny skrev: Jag håller med Johan. Man mår inte bra i längden om man inte får i sig alla näringsämnena - och att få i sig alla näringsämnena är svårt om man äter enligt LCHF. Oj, stopp nu. Jag skulle väldigt gärna vilja veta vad du grundar det på. Animaliska, som vi ju föredrar, innehåller en massa vitaminer och mineraler. Det har publicerats en studie i ämnet i skriften "Nutrition Journal" (http://www.nutritionj.com/content/7/1/25) plus att det har nog skrivits spaltmeter i olika forum på nätet som hävdar motsatsen.