Nykomling
9 inlägg
Hej! Skulle behöva recept på mat för gastric bypassopererade, jag har hittat ganska många som är inriktade på ett högre proteinintag, men tänk om det fanns färdiga menyer typ LHCF.
Jag kör på LCHF, går väldigt bra. Men det blir givetvis ändå ett lägre intag av kcal :)
Själv fördelar jag kaloriintaget lika över 5-6 måltider, dvs frukost, lunch o middag med 2-3 mellanmål. Eftersom min mage protesterar om fettintaget blir för stort så är LCHF inget för mig!