Nykomling
0 inlägg
Hej Är ny här o förstår inte hur jag ska använda matdagboken. När jag tex skriver ägg eller knäckebröd så finns inte det i livsmedelsdatabasen o den vägrar registrera det. Hur gör jag? Mvh Carina
Både ägg och knäcke finns, jag får upp flera olika varianter när jag söker på det. Du råkade inte välja att söka bland egna livsmedel istället för livsmedelsdatabasen?
Ur Info: "1. Hur lägger jag till en ny måltid i min matdagbok? Du registrerar enkelt din mat i 2 steg. Klicka på den röda ikonen ”Matdagbok” i översta menyraden. Klicka sedan på ”lägg till måltid”. Välj måltidstyp (valfritt), känslor (valfritt), datum m.m. Klicka på ”Spara och gå vidare till steg 2”. Välj om du ska lägga till från dina favoritmåltider, dina sparade livsmedel eller från livsmedelsdatabasen. När du lagt till innehållet klickar du på "spara och gå tillbaka till matdagboken". Klicka här för att se en instruktionsvideo på hur man lägger till en måltid i matdagboken: http://www.youtube.com/watch?v=_4ROUxK2a9k Från livsmedelsdatabasen: Klicka på Livsmedelsdatabasen, skriv in de första bokstäverna på livsmedlet du vill lägga till. Ex, ”tors” eller ”tor” om du vill lägga till torsk. Du måste skriva minst 2 bokstäver för att aktivera sökningen. Klicka på livsmedlet, i detta fall torsk. Nu kom du tillbaka till den ursrungliga sidan, scrolla ner till innehåll och välj mängd och enhet – klicka på ”lägg till”. För att lägga till fler livsmedel gör du samma procedur igen, dvs klicka på lägg till från: ”livsmedelsdatabasen”. När du lagt till de livsmedel som ingick i måltiden, klickar du på ”spara och gå tillbaka till översikt”. Klart! Hittar du inte önskat livsmedel, prova med synonymer alltså andra ord för samma livsmel. Hittar du ändå kan du skapa eget livsmedel om du vet hur mycket fett, protein, kolhydrater det innehåller. Klicka på ”skapa eget livsmedel” Från favoritmåltider: Samma som ovan fast istället för att klicka på ”livsmedelsdatabasen” klicka du på ”favoritmåltider”. Där väljer du vilken favoritmåltid du vill lägga till och klickar på ”hämta”. Vill du komplettera gör det från livsmedelsdatabasen, annars klicka på ”spara och gå tillbaka till översikt”. (För att du ska kunna lägga till från favoritmåltider ska du först ha skapat dessa. )Klart! Från dina livsmedel: Samma som ovan fast du klicka på ”dina livsmedel”. Här finns de livsmedel du lagt till ”dina livsmedel” livsmedel som du använt eller använder ofta. Här hamnar även de livsmedel du själv skapar, innan de blir godkända." Klicka här för att läsa mer: http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=49