icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Matdagbok och kostschema

Mycket engagerad
332 inlägg
6 januari 2020 11:32

Matdagboken är jag med på hur jag använder, men vad är kostschemat bra till?

Vad är fördelen med att fylla i båda 2 eller väljer man en av dem?

  • Veteran
    5096 inlägg
    6 januari 2020 11:44

    Schema är det du planlägger att göra, dagboken är det du faktiskt gjort. Jag vett att många använder dagboken till båda. Lycka till! smiley