Hej Först vill jag säga att matdagboken har förbättrats betydligt sen jag var här sist. Jag går på en GI diet och använder mig av matdagboken. Jag kan se att jag håller mig under de kalorier och att jag äter en större mängd fett som man ska göra. Men det jag saknar är den här varningstermometern när man ligger på för högt GI. Känns som jag famlar i mörkret och vet inte om jag gör fel eller rätt. Detta drabbar även de som går på LCHF. Matdagboken verkar fokusera på bara räkna kalorier diet. skulle va underbart att få välja vilken diet man går på som då tex GI och att dagens Kalorikoll ändrar sig till den dietens syfte. Om du förstår vad jag menar. Att istället för kaloriräkning ändras till Gikoll eller LCHF koll, ISOkoll, DUKAN dieten. m.m. Annars undrar jag förövrigt hur jag som bantar på BI ska kunna se att jag sköter mig med kalorikollen? Tack för en underbar sida MVJ jessica
Mycket engagerad
265 inlägg
Ja du, det vore underbart att få det så :D
Jag vill gärna ha båda - ISO koll och kcal koll. Och för varje måltid, inte bara i snitt över hela dagen som det är nu. Borde väl gå att ordna? :)
Det låter ju som en toppenidé....Var själv med i GI-Viktkoll förut, men där fokuserade de mer på GB istället....Det blev ganska förvirrande.
Det där står på att göra listan. Vi kommer göra olika energifördelningsförslag m.m. Här kommer det hända en hel del framöver!
Som glad amatör tycker jag att matdagboken är ganska perfekt för iso-tänk. Men det är klart jag är väl inte helt 100% renlärig förstås, kolhydrater som kolhydrater tänker jag, fast inte riktigt, jag avstår de värsta GI-fällorn som vitt bröd t ex.
Låter toppen :) kuuul!
Jag måste också sälla mig till skaran som tycker att matdagboken blir bättre. Men trots att jag uppskattar att det blivit ett steg mindre i inläggning av måltider så saknar energifördelningscirkeln för varje måltid. För mig var det en bra koll på varje måltid och nu när jag komponerar ihop måltider mer på egen hand är den där cirkeln en bra koll.