På gång
42 inlägg
Tycker det är krångligt att fylla i dagboken, tar mkt tid med all info. gör jag fel!
Finns en instruktionsvideo: http://www.youtube.com/watch?v=_4ROUxK2a9k Den ligger dessutom i högra hörnet när du har din matdagbok uppe, praktiskt och bra! :) Pytteliten Youtube-logga och så står där: Guide - lägg till måltid.
Dessutom så lär man sig allteftersom man håller på. Till slut går det av bara farten :)
Mitt tips för att det ska gå fort är att bestämma dig för vissa favoritmåltider (både frukostar och lunch/middag) som du lägger in ,och då behöver du inte fylla i allt utan bara klicka fram din favoritmåltid och kolla om du vill/behöver ändra, lägga till eller dra ifrån något.
Du behöver ju inte fylla i plats och känslor och sånt. Det är inte relevant för alla, utan kanske mer till för de som behöver kartlägga sitt ätbeteende.
tack för alla tips