Nykomling
0 inlägg
Hej!
jag kör igång kickstarten idag! Har lite frågor:
om det är någon maträtt jag inte tycker om är det bara att välja en bland recepten och ta den istället?
kan man äta samma frukost varje dag om man hittar någon man gillar?
jag arbetar på förskola och kan inte ta med egen lunch, kan jag äta det som serveras men utesluta kolhydraterna?
jag ät laddad för det här nu!
Hej!
Härligt att höra att du är laddad!
1. Om du inte gillar någon maträtt, byt ut det till annat inom din kickstart. Eftersom du valt LCHF blir det i kategorin LCHF.
LCHF, frukost.
LCHF, lunch & middag.
2. Ja, du kan äta samma frukost. Oftast hittar man någon frukost man gillar och då är det bra att hålla sig till den.
3. Tja, det beror helt på vad som serveras. Men som du säger kan du välja bort kolhydraterna där det passar.
Mvh Johan