Engagerad
53 inlägg
Jag har en hormonspiral och har inte haft någon blödning sen ett år tillbaka men nu sen jag börjat med LCHF-kost (strikt sådan) har jag fått mensblödning(riklig) och mensvärk. Har ätit LCHF i 6 dagar och gått mer 2 kg. Kan det bero på kosten, eftersom jag har gått ner i vikt förut utan att få problem med blödningar( då ätit kalorisnålt. Någon annan som upplevt samma sak? Går det över eller måste man öka intaget av kolhydrater? Vill ju gärna äta så här för jag känner mig inte hungrig och värken i mina fingrar har nästan halverats.
Jag räknar kalorier, och jag har upplevt att de där med mens och ägglossning varit lite hur som helst under viktnedgången! Är normalt sett extremt regelbunden och tar inga preventivmedel alls. Men under dessa 20kg jag gått ner har det varit upp o ner och lite hur som helst med ägglossning direkt efter mens och utebliven 1 månad och så har de hållt på! Men har jag hållt den nya vikten 2-3 månader så har det rättat till sig igen..
mensen blir ju fucked up när man går upp och ner i vikt.. Så är nog inget konstigt..
Surfade runt lite och såg att många som börjar med LCHF får rubbningar med sin mens. Kroppen får väl en chock när den ska börja bränna fett istället för kolhydrater som den är van vid. Hormonförändringar och sånt. Det lugnar troligtvis ner sig när kroppen vant sig. Fick bara en sån chock när det aldrig hänt mig förut och jag har gått ner i vikt 2ggr förut.
Kanske har du gått ner i vikt snabbare nu än tidigare? Brukar ju vara när det händer stora grejer som kroppen reagerar på olika vis..