Gaah, har för första gången sen jag påbörjade min viktresa för 6 månader och 18 kilo sedan har jag gått UPP! Ett kilo. Håller på att öka mitt kh-intag upp till 10g /5% från månader av fakir och har ökat kcalintaget något. Har fortfarande minst 1000 kcal överskott om dagen, och tränar bort ca 1000 kcal om dagen och tycker att jag borde tåla 10g, många drar ju gränsen vid 20. Men nu har jag alltså ökat ett kilo (jag är alltså klar i princip med min viktminskning och vill hitta en nivå för livet nu) kan kilot bero på mens? Vet att jag svullnar etc men har inte tänkt på viktpåverkan. Jag har spiral och har mens ca 2 ggr/år och har inte haft det sedan januari när jag precis började banta därför har jag inte tänkt på det tidigare. Vilken intressant info jag delar med mej av nu haha... men vore jätteintressant att veta hur ni andra reagerar vid mens?
Engagerad
78 inlägg
Går upp 2 dagar innan mens ungefär ett till två kilo.Kissar ut allt när jag väl har fått det. Det är ju vatten man binder på sig,tack och lov!
Går ofta upp 0.5 till 1 kg precis före mens och även vid ägglossning. Går ner efter 1 - 2 dagar
åh vilken tur : ) Då slipper jag dra in ännu mer på maten haha finns liksom inga marginaler...
1-2 kilo även hos mig. Ser rätt kul ut i mitt viktpuls.se-diagram (jag väger mig och reggar vikten där varje dag), för man kan se exakt när Xara får mens... :-D
Samma här o vips så är det borta
Jag har samma upplevelse som du och HOPPAS det har med mensen att göra!
Tror de flesta pendlar med ett spann på två kilo om man äter LCHF inget som känns konstigt..mens ägglossning eller bara att man fåt ti sig för mycket kolisar och binder vätska i kroppen. Man pinkar ut det i slutändan..går man stadigt upp får man kolla över om man är en av de få olyckliga som även med lchf måste hålla koll på kalorierna..
Jag går upp runt 1,5-2kg när jag får mens och det trappas ner under perioden. Så den veckan litar jag inte alls på vad vågen säger.
Skönt att höra! Jag är bara inne på min andra vecka och första veckan gick jag ner 1,7 kg! Sen när det var dags för andra vägningen hade jag bara gått ner 2 hg, och så var det på tjuvvägningen på fredagen också (mätdag måndag) Och nu idag var det dags för lingonveckan så jag hoppas att även min våg visar ett fint resultat nästa gång, eller iaf om två veckor!