Utmärkt medlem
610 inlägg
Funderar på att börja med military fitness, kan ni få med det i motionsdagboken eller vad ska man jämföra det med?
Det går knappt att jämföra med något då det är löjligt ansträngande för hela kroppen, bästa är om du använder pulsklocka och ser hur mycket du förbränner så kan du ju lägga på en del om du räknar ut vilka muskler du använder, desto mer muskler desto mer förbränner du.
Går väll möjligen att jämföra med Crossfit, vet inte om det är med i matdagboken dock.
Träning var det utan tvekan för hela kroppen mör både här och där och JÄTTEKUL!