Nykomling
0 inlägg
Hej!
Var hittar jag svaret på min fråga?
Ställde en fråga för några dagar sedan men nu hittar jag den inte.
Tack!
Klicka på den rubrik du skrev "RÄKNA KALORIER ELLER EN VISS DIET?" så kommer du till din fråga.
I vänsterspalten ser du om din rubrik dyker upp. Det betyder att du har fått första svaret.
Bocka gärna för alternativet "bevaka denna tråd" så blir du påmind om någon skriver där.
Svaret hittar du här.
Hej LeMaMa!
Ja, fast en del av det du fyllt i i din matdagboik ingår inte i Clean Eating programmet. Vill du göra det enkelt förljer du programmet och tittar på kalroier etc längre fram om det behövs. Vill du ändå räkna kcal redan nu lägger du dig omkring 1600 kcal/dag.
Vi har även en speciell grupp där du kan ställa frågor om Kickstart, den hittar du här.
Varmt välkommen hit och lycka till!
Kaffe
Hur mkt kaffe får man dricka på en dag? Jag är en kaffetrumma