icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Min stegräknare är konstig HJÄLP!

Mycket engagerad
182 inlägg
30 maj 2011 10:52

har precis skaffat en stegräknare som jag använt i 2 dagar. igår stog det 12 538 steg om det skulle motsvara ca 250 kcal. Kan det stämma att man bränner så lite? För innan när jag var ute och promenade raporterade jag det som "promenad Medel" plus antal minuter i matdagboken, så stog det betydligt högre siffror. Och då gick jag bara 1timme. Nu baseras ju stegräknaren på hela dagen.

  • Mycket engagerad
    342 inlägg
    30 maj 2011 11:17

    Det låter ju lite fel - tittar just nu på min - har bara gått 2900 steg idag och det står 154 kcal förbrukade.Kanske ska du byta batteri eller nåt? Inte vet jag vad som är rätt - men å andra sidan skriver jag aldrig in mina steg utan tar dom som bonus på motionssidan helt enkelt. Går inte ned i vikt ändå just nu, så det kan kvitta lika. Ha ha! Men resonerar som så att skriver jag in min kaloriförbrukning på motionssidan finns ju risken att jag äter upp hela härligheten och det är ju liksom inte tanken.

  • Veteran
    5155 inlägg
    30 maj 2011 11:43

    Jag har inte någon vettig stegräknare som fungerar men visst låter det konstigt. Själv så räknar jag aldrig in motions kalorierna i maten, allt jag rör på mig är bonus. Jag märker bara hur glorian växer över huvudet på mig......... nu så försökte jag vara rolig igen :)

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    30 maj 2011 13:17

    ja visst ser det skumt ut. Idag har jag gått 5336 steg 2,3 km och då står det 108 kcal

  • Veteran
    7560 inlägg
    30 maj 2011 14:57

    Under hur många minuter har du avverkat dessa 5336 steg? Vet ju inte vad du har för typ av stegräknare, men det bör ju vara en som tar hänsyn till din vikt, ålder och tiden du förbrukar stegen på för att få en något så när rättvis kaloriförbrukning.

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    30 maj 2011 21:42

    Idag gick jag ca 9000 steg och stegräknaren visade 399 kcal

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    1 juni 2011 13:35

    Adruan! din stegräknare verkar bättre än min.. funderar på att retunera min. Gittan52 stegräknaren brukar vara på hela dagen, så jag vet inte om den slår ut tiden när den räknar kalorier, för vissa timmar går man ju intensift. Btw jag har en stegräknare från rusta. den billiga sorten för 49kr.

  • Veteran
    1354 inlägg
    1 juni 2011 18:31

    Min stegräknare från Omron (som jag inte använder längre) mäter stegen på två sätt. Dels räknar den alla steg som man går (utom de steg som är förflyttningssteg mellan handfat och badrumsskåp (om man inte har låååååångt emellan) t ex). Sen räknar den Exercisesteg (träningssteg). Där man kommer upp i en viss hastighet och intensitet. Sen får man fram kalorierna för både exercisestegen separat och totalen inkl slöstegen. Den är riktigt tillförlitlig. Den räknar också ut hur långt man går, men då måste man själv ange sin steglängd som man räknat ut.

  • Mycket engagerad
    342 inlägg
    1 juni 2011 20:03

    Usch, konstaterade just att idag har jag verkligen inte gått så mycket som jag borde. Bara 4.118 st och förbrukat 239 kcal med min steglängd 62 cm blir det 2,55 km. Även jag har stegräknare från Omron där man lägger i både vikt och steglängd - antar att kaloriförbrukningen baseras på vikten bl a. Stegräknaren är köpt på Xtravaganza och var rätt dyr - kanske 350.400.- (fick den i present så jag vet inte säkert). Och den verkar väldigt tillförlitlig!

  • Veteran
    1354 inlägg
    1 juni 2011 20:18

    Omron är tillförliglig. JAg köpte min på Medistore eller care eller vad de heter. Snyggt av Xtravaganza. Jag fick en liten enkel stegräknarhistoria av Itrim som jag gav bort och köpte den här istället. Men nu kör jag pulsräknare istället. jAg vet att jag kommer upp i minst 11 000 steg om dagen nu. Och det får räcka så. Jag blir tokig av alla siffror att hålla reda på :) Men den var vekligen med och motivera mig att komma igång att röra på mig. Tror inte jag skulle kommit igång med springträning om jag inte haft stegräknare. Men man vill ju att de ska funka. Kaloriberäkningen baseras på vikten bl a. Det Omron gör, till skillnad mot de enklaste räknarna, är ju att den väntar i fyra sekunder efter det man börjat gå för att se om man tänker fortsätta. Och om man gör det räknar den med de 4 första också. Men enklare räknar ju ALLA steg. Därför tror jag att det kan bli fler steg med de enklare. Hoppas du får ordning på det. Pepp på dig!

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    2 juni 2011 11:32

    Det låter som en bra stegräknare, men så mycket har jag inte råd med just nu. Måste köpa nya kläder så alla är förstora. Funderar dok på om jag ska byta min stegräknare och köpa en på clas ohlsson istället. Dom har också för 50kr.