Mycket engagerad
151 inlägg
hej hopp! lite vilseledande rubrik kanske, jag vet! saken är den att jag den senaste veckan har gått på mestadels pulver och någon matbit hit och dit! vissa dagar har jag fått i mig på tok för lite näring, vilket jag är medveten om, men detta leder till en fråga. Vart fasen kommer all min energi ifrån? har mer energi än någonsin fastän jag efter avdragen motion nästan kan räkna kaloriintaget på mina tio fingrar(inte riktigt så illa)! någon som vet?
Slö tittade lite på programmet "extrema dieter" igår där de pratade om att det var vanligt att att man blev piggare fast man fick i sig minimalt med kalorier. Dock kommer jag inte ihåg varför det var så...
Hej där! Känner också igen detta från mina veckor med Cambridge-måltider (pulver-shaker) 3 gånger/dag, sk Very Low Calorie Diet. Jag blev också piggare, fick massor med energi, tog tag i gamla surdegs-projekt och var säkert en plåga för min omgivning... ;) Dessutom rasar vikten, det är härligt. Lycka till, elinnc o njut av effekterna!
Jag är MYCKET piggare än vad jag var innan. Motionerar en hel del och det går bara bra. Jag såg också programmet "extrema dieter" igår kväll. Där fick jag en förklaring på varför mina dåliga blodfetter är så höga. Det är tydligen vanligt på extrem banting, bra att jag går och kollar mig och tar prover hos läkaren. Så får man se att det inte blir för illa.
Man får ngn sorts adrenalin kick av att köra extrem dieter och därmed kan man känna sig extra pigg. Det som är farligt med EXTREMA dieter, eftersom man oftast låter det pågå för länge och skadar kroppen.
Kicken kommer sig av att (tänk stenåldersmiljö nu, vi är inte mer utveckalde kroppsligen än så) när man är i första stadiet av hungersnöd så behöver kroppen slå på alla reservresurser för att människan ska orka bege sig ut på långa turer för jakt och samlande. De människogrupper som inte var utrustade med denna förmåga blev istället trötta och orkeslösa och lade sig ner och orkade inte jaga/samla och svalt ihjäl. De grupper vars kroppar hade denna förmåga att slå igång reserverna och endorfinerna och bli lite euforiska och pigga gav sig ut på jakt/samling och slapp svälta ihjäl. Det är "vinnarna" vi härstammmar ifrån och alltså blir även vi moderna människor pigga och euforiska då vi går ner på mycket lågt intag av kalorier. Anorektiker upplever också detta. Om man skulle fortsätta en lång tid på lågkaloridieten så räcker inte endorfiner och reserver och man blir i alla fall orkeslös och svag och om man inte äter då så svälter man ihjäl. Det är därför anorexia är en dödlig sjukdom. Effekten är alltså vanlig, väl dokumenterad och förklarad. Ha det så bra!
Mill72: Den förklaringen hade jag inte hört innan, men det lät väldigt logiskt! :)
Tack för den förklaringen, Mill72, det låter ju glasklart. Skönt att vi får bli lite klokare även idag!
vill tillägger att man har en full energiförsörjning iallafall, så länge man har tillräckliga reserver i kroppen...och man slipper en stor del av matsmältningsarbetet, som annars bäst görs under viss vila...en förklaring till varför man kan känner sig pigg! Det med endorfinerna hade jag däremot inte hört än - tack!
åh vad intressant! och tack för all peppning:)