Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning fokuserar på att prova något nytt eller att hitta tillbaka till något man en gång tyckt om.
- gå ned 0,5 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- 15 sits ups och 15 armhävningar (eller så många ni vill/klarar) varje dag.
Start idag måndag 4/7 och resultatet rapporterar vi in här måndag 11/7.
Häng gärna på!
Vikt 83.4 kg
Bara att kämpa vidare :)
Jepp, jag är på!
79,8kg idag
Startar på 71,8 kg!
Japp armhävningar o sit ups blir bra!!
Å jag startar på 72 kg... vilket är ett rejält dropp från igår så det blir en utmaning!
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Min vikt idag är 99,2 kg.
Halvtid!
Hur går det för er? Vi är nu i halvtid och det är bara att hålla igång :)
Jag själv har kommit igång med min träning på frisikis och svettis och ser fram emot de pass jag bokar. *nöjd*
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Vikten går sakta, sakta nedåt men träningen går med bra fart😊😄
Pepp på er alla!
Gått bra, en dag hade jag bara ca 7-8000 steg men dagen före och dagen efter hade jag betydligt över så räknar jag ett snitt klarar jag det med råge :)
Klarade stegen trots att dagen inte är slut är nu på nästan 80 000 steg, får se om jag får ordning på vågen i morgon.
Är inte hemma så det blir min semestervåg och jag tror den är utan batteri, få köpa i veckan annars.
Minus 0,4 kg blev det denna vecka. Har under veckan varit ned ytterligare -0,3 men igår tog vågen oförklarligt ett stort skutt upp för att nu kryoa nedåt igen.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se