icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Minus 0,5 kg på en vecka - är ni med?

Mycket engagerad
407 inlägg
8 augusti 2016 06:30

Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.

Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen. 

  • gå ned 0,5 kg 
  • gå minst 10 000 steg/dag
  • 2 pass valfri motion

Start idag måndag 188 och resultatet rapporterar vi in här måndag 15/8.
Häng gärna på!

FrkM
http://padetrettio.blogg.se

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    8 augusti 2016 06:31

    Startar på 75,5 kg :(

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • Utmärkt medlem
    869 inlägg
    8 augusti 2016 09:27

    Jag startar på 96,5 kg. Nu ska jag gå och leta rätt på min stegräknare. 😄

  • Mycket engagerad
    305 inlägg
    8 augusti 2016 18:15

    Startar på 97,7 kg.

  • Veteran
    2214 inlägg
    8 augusti 2016 20:00

    provar, kämpar och provar igen
    Startvikt: 83.4 kg

  • Utmärkt medlem
    670 inlägg
    8 augusti 2016 20:39

    Väger mig imorgon 😊

    Var på latinamerikansk dans med dottern på stranden ikväll. Svettigt värre. Ett träningspass jag inte räknat med men som jag gärna gör om! 😄

    Har börjat jobba idag och nu kommer utmaningen att fortsatta röra på sig.

    Nu kör vi! 👍🏻

    http://www.motbattrehalsa.wordpress.com

  • Veteran
    3269 inlägg
    8 augusti 2016 21:16

    Startar på 72,3 kg!

    Kör hårt!!

  • Veteran
    1622 inlägg
    10 augusti 2016 11:39

    Startar på 97,8 kg

     

  • Nykomling
    3 inlägg
    10 augusti 2016 14:24

    Ny här i dag - men det är ju inte den 15/8 än! Start 73,1

     

  • På gång
    21 inlägg
    11 augusti 2016 10:12

    Startar på 69 kg

  • Utmärkt medlem
    670 inlägg
    14 augusti 2016 18:06

    Förkyld vecka för mig tyvärr. Var dock ute och promenerade en del och sprang idag 3,5 km. Fått ihop ca 75 000 steg än så länge och planerar inte att röra mig mycket mer idag. Vägde 68,8 i fredags morse och om det fortfarande stämmer ligget jag på 0,7 minus sedan förra veckan.