Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta foksus med målet långt borta kan vara svårt. Så nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,5 kg
Sömn är viktigt för viktminskningen. Minst 6 timmar per natt är ytterligare ett mål denna vecka för er som är som jag och har svårt att få till sömntimmarna.
Start idag måndag 22/2 och resultatet rapporterar vi in här måndag 29/2.
Häng gärna på!
Startar på 73,9 kg. Målet blir då 73,4 kg denna vecka.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Jag hänger på startar på 87,3
Startar med 104,5 kg!
På grund av min influenssa så har veckan inte varit bra, jag startar på 74,6 kg Hoppas att veckan blir bättre är inte bra än så jag kan inte motionera än.
Pepp på er!
Roligt att vi blir ett gäng även denna vecka :)
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Hoppas jag får vara med :)
Och att jag kommer att minnas var jag ställer vågen nästa måndag.
Startar på 83.0
Då är vi halvvägs. Bara att kämpa på!
Just nu ser det bra ut för mig men har en weekendresa på gång så hmmm... vi får se hur det går.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Det har sett lite så där ut för mig, men nu ligger en jobbhelg framför mig och det brukar betyda att jag inte är still mycket och äter lite så jag brukar komma i fas då.
hoppet är det sista som överger mig
Har blivit bra nu från min flunssa så nu är jag igång!
I går både långpromenad över 10 000 steg samt 4,2 km jogg på löpmattan. Kändes riktigt bra såååå ....huka er nu kommer jag igen😃😃😃😃
74,2 kg blev resultatet för mig efter en weekend i Budapest. Lite plus men nästa vecka då ni!
Ny utmaning finns i forumet.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se