Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta foksus med målet långt borta kan vara svårt. Så påskens utmaning är att:
- gå ned 0,5 kg
- gå minst 8000 steg/dag
- utföra två fysiska aktivitet som inte är "vanlig" promenad
Start idag måndag 21/3 och resultatet rapporterar vi in här måndag 28/3.
Häng gärna på!
Startar på 72,3 kg och hoppas att jag nästa måndag landar på ngt på 71 kg det ser jag fram emot!
Simmade igår som extra aktivitet förutom promenaden.
Pepp!
Oj jag glömde göra eget inlägg utom den första. Startade på 75,3 och håller mig just nu till min matregistrering. Hoppas klara påsken med detta men har ett utmanande dygn med en spakryss. Nu ska jag klara av detta!
Häng gärna på!
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Jag startar på söndagens 81.6 kg
Och har knappt klarat mina 8000 steg hitils men kör min nacträning (15 min 3 gånger i veckan) och har joggat 2 dagar :)
Semester betyder joggkompis på 4 ben, så jag kommer inte undan.
Jag glömde tydligen laddarn till mitt aktivitetsarmband så det är urladdat och vågen är utan batterier så jag får se hur det går när jag kommer hem.
Är ute och fiskar, kör skoter och springer/promenerar med mammas hund så lite motion blir det
Motion får jag alla dagar med min fyrbenta kompis däremot har jag ätit för mycket. Nåja bara att bita ihop och bli normal nu igen!!
Pepp på er!
75,9 var inte det jag ville se på vågen idag.
+0,6 kg då matregistreringen sprack i påsk. På det igen bara!
För er som vill finns en ny utmaning.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se
Startar imorgon 160328. Startvikt 81,4
Välkommen Tinetoll. Denna utmaning är slutförd. Veckans utmaning hittar du på http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11929&Sida=1 Välkommen att delta där.
FkrM
http://padetrettio.blogg.se