icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Minus 0,5 kg på två veckor - är ni med?

Mycket engagerad
407 inlägg
21 december 2015 09:04

Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.

Vi närmar oss julen som är en utmaning för många. Jag sätter därför målet lågt och gör en två veckorsutmaning så även de som reser bort över helgerna kan vara med.

Utmaning kommande två veckor är att:

  • gå ned 0,5 kg 
  • gå genomsnittligt 8000 steg per dag eller utföra annan aktivitet.

Start imorgon måndag 21/12 och resultatet rapporterar vi in här måndag 4/1.

Häng gärna på!

FkrM
http://padetrettio.blogg.se

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    21 december 2015 09:05

    Jag självstartar efter sjukdom på 71,4 kg. Det kommer bli tufft med 0,5 då jag förväntar mig viktuppgång efter sjukdom. 

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    21 december 2015 09:37

    FrkM, glöm inte julhelgen ocksåwink.

    Som vanligt hänger jag på, startar på 69,4. Nu gäller det att klara både jul och nyår....
    Julmat brukar inte vara några problem. Värre med nyår då man äter borta, i år dessutom i ett annat land (Litauen).

  • Veteran
    1269 inlägg
    21 december 2015 09:59

    Jag hänger på startar på 87,6.

  • Mycket engagerad
    305 inlägg
    21 december 2015 12:25

    Jag hänger gärna på. Startvikt 104,9 kg

  • På gång
    27 inlägg
    21 december 2015 13:03

    Jag är med 60.6 kg idag.

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    27 december 2015 14:40

    Då var vi halvvägs! Glöm inte bort utmaningen. 

    Själv är jag dålig men försöker gå en promenad och kosten i lagom nivå.

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • På gång
    27 inlägg
    28 december 2015 07:04

    För mig går det lite upp och ner. Gjorde illa benet under julhelgen, så ingen motion alls. Idag känns det bättre i alla fall 😊.

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    28 december 2015 07:27

    Det behövs inte mycket för att jag ska lägga på mig igen, mörk choklad, apelsiner och jordnötter = receptet för viktuppgång frown​. Men nu är det dags att komma tillbaka....

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    2 januari 2016 09:37

    Två dagar till invägning! Ni är väl med?

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    4 januari 2016 06:34

    Hmm, uppgång med + 0.4kg, inte oväntat. Ok bara att ta sig i kragen igensmiley