Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Vi närmar oss julen som är en utmaning för många. Jag sätter därför målet lågt och gör en två veckorsutmaning så även de som reser bort över helgerna kan vara med.
Utmaning kommande två veckor är att:
- gå ned 0,5 kg
- gå genomsnittligt 8000 steg per dag eller utföra annan aktivitet.
Start imorgon måndag 21/12 och resultatet rapporterar vi in här måndag 4/1.
Häng gärna på!
Jag självstartar efter sjukdom på 71,4 kg. Det kommer bli tufft med 0,5 då jag förväntar mig viktuppgång efter sjukdom.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
FrkM, glöm inte julhelgen också
.
Som vanligt hänger jag på, startar på 69,4. Nu gäller det att klara både jul och nyår....
Julmat brukar inte vara några problem. Värre med nyår då man äter borta, i år dessutom i ett annat land (Litauen).
Jag hänger på startar på 87,6.
Jag hänger gärna på. Startvikt 104,9 kg
Jag är med 60.6 kg idag.
Då var vi halvvägs! Glöm inte bort utmaningen.
Själv är jag dålig men försöker gå en promenad och kosten i lagom nivå.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
För mig går det lite upp och ner. Gjorde illa benet under julhelgen, så ingen motion alls. Idag känns det bättre i alla fall 😊.
Det behövs inte mycket för att jag ska lägga på mig igen, mörk choklad, apelsiner och jordnötter = receptet för viktuppgång
. Men nu är det dags att komma tillbaka....
Två dagar till invägning! Ni är väl med?
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Hmm, uppgång med + 0.4kg, inte oväntat. Ok bara att ta sig i kragen igen