Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Nästa veckas utmaning är att:
- gå ned 0,7 kg
- utföra 10 situps/crunches varje kväll
Start imorgon måndag 7/12 och resultatet rapporterar vi in här måndag 14/12.
Häng gärna på!
OK, eftersom det har gått åt fel håll sista tiden för mig är det väl bara att fortsätta med utmaningarna
Väger idag in på 72,2kg.
Jag startar på 73,4 kg. Har haft några bra veckor så kan tänka mig att 0,7 kg på en vecka blir tufft men ska försöka. 10 situps per dag ska till också. Tänk, det blir 70 på en vecka...
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Ok, jag hänger på!
gårdagens invägning var 63,8.
jag avstår situps, gör plankan i 3 min istället 👍
Jag har inte kört några situps
. Istället har det blivit styrketräning (tis) och BodyJam (ons). Idag styrketräning igen och imorgon Zumba-maraton. Den här veckan känns bättre.
Ni glömmer inte utmaningen?
Två dagar kvar innan invägning. Håll utkik under morgondagen för ny utmaning :)
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Dagens invägning visade 69,7 , det blir -2,5 kg.
Wow, bra jobbat LUAL!
Jag har haft framgång två veckor och denna vecka är minuset minimalt, men ett minus. -0,1 kg.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
FrkM, så länge man inte går upp tycker jag det är en framgång.