Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen.
- gå ned 0,7 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- återgå till vardagen (om/när din semester är slut)
- komma igång med träning igen
Start idag måndag 1/8 och resultatet rapporterar vi in här måndag 8/8.
Häng gärna på!
73,3 kg blir min startvikt.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Startvikt 98,4 kg.
Min startvikt 73 kg! Det är inte roligt men nu blir det hårda tag. Idag har jag 13452 steg, en god början. Måste bara bli striktare med maten också!
Pepp på er alla!
börjar på 83.8 kg och har fortfarande semester, men ska åka ner så jag ska försöka ta mig in till gymmet en gång i helgen om inte annat
Bra med korta utmaningar!
Startvikt tisdag 70 kg
Sista sommarlovsveckan. Min intention är att springa två ggr, träna core/styrka två ggr, gå på pokemonjakt med dottern ett par gånger. Ska fortsätta med mitt "tillsatt socker stopp". Tror dock att det blir svårt att få till ett minus på 0,7 kg.
Gårdagen inbringade 26 000 steg tack vare löpning, pw och pokemonjakt 😃
/ Ewa
http://www.motbattrehalsa.wordpress.com
insta: mot.batttre.halsa
Min vikt 85kg.
Hur går det för er andra?
Då jag känner att jag kanske inte kommer att ha tid att skriva imorgon gör jag det nu, hoppas det är ok 😊
Ser fram emot nästa veckas utmaning 😄👍🏻
Oj grattis Ewa bra jobbat👏👏
För mig har det varit segt: knappt 7000 steg/dag + löpning 4,3 km så jag hoppas att jag kan säga att jag är igång med träningen igen.
Vi är mycket på stugan fortfarande så normalrutinerna är inte igång än!
Vikten återkommer jag med i morgon men det ser bra ut!
Jag har haft en urdålig vecka då jag inte mått bra. Maten har inte fungerat alls och det har blivit +1,2 kg på vågen.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se