Mycket engagerad
407 inlägg
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nästa veckas utmaning (och några av de kommande) fokuserar på att gå tillbaka till vardagen.
- gå ned 0,7 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- 2 lågintensiva pass av valfri motion så vi sätter igång förbränning.
Start idag måndag 15/8 och resultatet rapporterar vi in här måndag 22/8.
Häng gärna på!
Klart jag är med men får se hur det går nu när jag snart lämnar igen min PT Idun med 4 ben som ska ut många steg per dag :)
Startvikt: 82.4 kg
Jag hänger på!
Har redan fått ett långt pass på cykeln i det fina vädret. Orosmolnet blev att ett knä inte ville vara med.
Jag startar på 74.7 kg. Hoppas på framgång. Striktar till mig ett tag men har också en del utemiddagar och luncher planerade :)
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Jag startar på 74.7 kg. Hoppas på framgång. Striktar till mig ett tag men har också en del utemiddagar och luncher planerade :)
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Hänger på. Väger mig dock inte ikväll.
Min startvikt blir 71,9 kg och så hoppas jag att jag kommer igång med min motion så att det blir regelbundet. Känns inte som jag följer min plan på riktigt än!
Pepp till er!!
Japp, jag är med! Det blir min första hela vecka på Matdagboken. Vikt i dag, 72,5.
68,7 kg för mig. Hoppas på en friskare vecka!
Oj glömde, startvikt 76.2.
fixade stegen igår ca 14000 (har hundar)
och ett långpass.
Idag hoppas jag på många steg i uppehållsvädret.
Pepp till oss alla.
Heja alla!
Två dagar kvar till vägning. Lite mer än halvvägs är vi alltså denna vecka. Än finns chans till den där promenaden eller det där passet man inte hunnit med i veckan.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se