Mycket engagerad
407 inlägg
Något försenat kommer veckans utmaing!
Jag har svårt att hålla i långa utmaningar och kanske är några av er likadana?
Därför har jag startat veckoutmaningar med varierande prestation.
Att hitta fokus med målet långt borta kan vara svårt. Nu kör vi på igen när vardagen kommer!
- gå ned 0,7 kg
- gå minst 10 000 steg/dag
- valfri motion styrka och kondition
Start idag måndag 12/9 och resultatet rapporterar vi in här måndag 19/9.
Häng gärna på!
Jag hoppas på igen nästa vecka. Jobbar på tok för mycket och har tappt lite fokus och även tillgång till våg är si och så.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Jag har glömt väga mig men ska göra det i morgon
Min vikt är idag 98,3 kg.
Startvikt 81.2 kg
Det går sakta men åt rätt håll :)
Med tanke på att jag vägde mig i onsdags så är jag förvånad över att redan gått ner ca 0.8 kg i veckan.
Får se om det beror på att jag inte åt mat i går utam mest smååt medans jag körde hem, men nu blir det långa promenader och ev lite styrka med röja i trädgår, hugga ved mm
Kan även bero på att jag vägt mig på "fel" våg, men de brukar vara rätt lika.
Hoppas på bra resultat i morgon.
Superduktiga är ni som håller i!
Jag avstår från vägning även denna vecka då jag har det körigt att fokusera och väga mig. Nästa vecka räknar jag med att vara på banan igen.
FrkM
http://padetrettio.blogg.se
Min vikt är 99kg, plus 0,7 kg.
Stod still, trots allt.
Det är nog något fel på vågen i mitt paradis :)
Men jag får kämpa vidare.
Bra motionsvecka men mindre bra på vågen! Ny vecka nu och bättre förutsättningar då vi är hemma igen!