Nykomling
0 inlägg
I dag överskred jag med 180 kalorier. När jag utvärderade, var det exakt min extraportion jag tog, bara för att det var så gott. Jag var mätt! Nu är jag proppmätt och funderar på om jag ska skjuta in ett träningspass till idag, bara för att lyckas;/ fasiken!!!
Var inte för hård mot dig själv, 180 kcal är inte så mycket.
Det är väldigt lite att försöka ligga på 1000 kcal om dagen, du hade ju dessutom tränat och behövde säkert den extra energin.