Nykomling
1 inlägg
Varför finns inte vanligt hushållsarbete som "motion" För mig antar jag det går åt en massa kalorier då men kan inte hitta ngn uträkning på detta ex, damsugning, fönsterputsning hänga massor av tvätt, basubad mm.?
Den typen av sysselsättning ingår i din normala grundförbränning. Om du lägger till det som motion och dessutom börjar äta av de kalorier du får extra så är risken väldigt stor att du går upp i vikt istället för ner.
Städning finns visst med