Mycket engagerad
305 inlägg
Idag när jag registrerade mina motionskalorier skrev jag i 10 minuters rodd lätt, blev det 881 motionskalorier, förstår att det är fel hur får jag rätsida på detta, är det någon som vet ?
Oj, det låter ju lite frikostigt faktiskt.
Jag skulle nog tagit bort den posten helt (klicka på det röda krysset) hellre än att ha kvar en misstänkt felaktig post. Hade du pulsklocka på undertiden?
Nej, jag hade ingen pulsklocka. Jag gör som du säger, annars blir det ju helt galet.
Tack LadyG !
Du råkade inte skriva dit en nolla extra på tiden? Låter mer rimlligt med tanke på förbrukningen. Om inte så hade jag gjort som LadyG, raderar posten.
Jag testade och lade in 10 minuter rodd (raderade den posten sen, för det blev så fel) och den sa nästan 600kcal för mig, och det tror jag faktiskt inte ett dugg på. Det är vad jag förbrukar på en timmas löpning!
Jag får väl ro en tio minuter på gymmet imorgon, med pulsklocka, och jämföra :D
När jag la in tio min tuff rodd fick jag 77 kcal... 10 min lätt rodd...460kcal ....Snacka om skillnad. :D
Måste blivit galet nånstans.
Så blir det om man lägger in 10 minuter av varje.
Johan, vad har hänt? :-)
Bara en tanke, hur definierar ni Lätt, Medel, Tuff och mycket Tuff???
Det där tycker jag är svårt, när man inte kan få en måttstock av något slag. För själv skulle jag nog säga att mycket Tuff har jag nog aldrig uppnått för det är totalt avsvimmad. Tuff då kan man inte andas normalt på över 5 minuter. Medel då har börjar man få problem att föra ett samtal samtidigt som man utför något, men att man fortfarande kan prata lite. Lätt då är det kanske på en puls på 100-110.
Men vad menar ni andra, tycker just detta med definitioner är svårt.
Mina definitioner, avser konditionsutövande (styrketräning har helt andra kriterier för min del):
Lätt: Pratfart, obehindrat flera meningar i rad (snittpuls cirka 65-70% av max)
Medel: Pratar fortfarande en hel del, men inte lika obehindrat utan i kortare medningar (snittpuls 70-85% av max)
Tuff: Pratar inte, svarar enstavigt (snittpuls 85-90% av max)
Mycket tuff: Pratar inte, svarar inte verbalt. (snittpuls 90%-max)
Ska kolla vad som hänt med den siffran, så ska det inte vara.